מודעות קשובה : הבלוג המחודש

הספר "מיינדפולנס: שינוי נפשי באמצעות אימון מוחי" יצא לאור בהוצאת פרדס. לחץ כאן לרכישה ישירה!

הספר כולל פרקים תיאורתיים על מיינדפולנס ושמונה שעורים מעשיים ללימוד עצמי, המלווים בתקליטור עם הקלטות של הנחיות לתרגול. בקרוב בחנויות הספרים.

300 עמודים. כריכה קשה. עם תקליטור. מומלץ למי שמתחיל לתרגל או רוצה לעשות סדר במה שכבר למד.