פודקאסט: אסף פדרמן עם שלומי חסטר

התראיינתי לפודקסט האינטליגנטי של שלומי חסטר. האזינו לשעה של שיחה. היה כייף.

לינק ישיר לעמודי השידורהפודקאסט וגם ביוטיוב

מתוך הטקסט שהקדים וכתב שלומי:

תמיד רציתם לדעת מה זה מיינדפולנס? ד"ר אסף פדרמן, מחבר הספר "מיינדפולנס" הגיע לפודקאסט כדי לדבר בדיוק על זה. אסף הוא מנהל פיתוח ותכניות הכשרה במכון מודע למיינדפולנס, מדע וחברה במרכז הבינתחומי הרצליה. בפרק הוא יסביר מה זה מיינדפולנס, מאיפה זה הגיע ומהם היתרונות שבאימון מוחי מסוג זה. אסף גם מסביר על קשב, מודעות ועל איכויות כמו סקרנות, קבלה ואי-שיפוטיות. אחד הדברים שהכי נהניתי ללמוד ממנו היה הקונספט של האורחים – מי הם? ולמה רובנו לרוב מתייחסים אליהם כאל פולשים? בקיצור, היה מעניין




מכון מודע למיינדפולנס, מדע וחברה

לרכישת הספר מיינדפולנס: שינוי נפשי באמצעות אימון מוחי




נשלח ב בלוג ווידאו