מחבר: אסף פדרמן

שלושה רישומים מהולנד

ליד מרכז המדיטציה שהייתי בו בהולנד היה שביל. העצים באזור הזה של העולם הם יוצאי דופן ביופיים, ואי אפשר בכלל היה לתפוס את זה בציור. אבל משהו מאווירת השביל והפינה הזו ביער דברה אלי ועוברת, לדעתי, ברישומים האלה. הם מוצגים

נשלח ב כללי עם התגית: , ,

מה אמרה היישות השמימית למתרגל המדיטציה שמוצף מחשבות?

קריאה מדיטטיבית חזרתי מריטריט מיוחד של "דיאלוג של תובנה", Insight Dialogue בו משולבות שיחות במבנה מיוחד בתוך תרגול המדיטציה. הריטריט היה מוצלח מאוד, ואכתוב על זה בנפרד משהו. באחד הערבים תרגלנו משהו שמעולם לא תרגלתי קודם לכן – קריאה קבוצתית.

נשלח ב בלוג מאמרים עם התגית: , , , ,

על אושר והנאה

במופע הקיצוני שלה, פילוסופיה רוחנית שרואה בעיה בהנאה תוביל לסגפנות והתנתקות מהחושים. זה לא עניין זר למסורת הנוצרית, ובמידת מה היהודית, בהן יש גרעין של סלידה וביקורת כלפי "הבשר" ו"היצר" כשורש הרע, לא רק במובן המוסרי הצר של של המילה,

נשלח ב בלוג מאמרים עם התגית: , ,

רישומים וציורים מהולנד

הייתי בהולנד ימים ספורים שהוקדשו בעיקר להליכה בתערוכות ומוזאונים. כתבתי על זה כאן. בין לבין, רשמתי קצת. התבוננתי מקרוב מאוד ברישומים של דיוויד הוקני, ובציורי האקוורל שלו. קניתי נייר לצבעי מים ושיחקתי עם זה קצת. וקניתי ביוקר רב מדי מחברת

נשלח ב כללי

ארועים קרובים קיץ 2019

סרט והרצאה – החיפוש אחר השקט ד"ר אסף פדרמן בסינמטק. שבת, 15.6.2019 בשעה 11:00. לפרטים הכנסו לאתר הסינמטק. יש עדיין כרטיסים >> יהיה כניראה גם דוכן עם מכירת ספרים בהוזלה. (הספר "מיינדפולנס: שינוי נפשי באמצעות אימון מוחי" למי שלא נתקל

נשלח ב הכשרות וקורסים עם התגית: , ,

מחקר על החיבוריות של אינסולה אחרי התערבות מיינדפולנס

בכתב העת המדעי היוקרתי Nature התפרסם לפני שנה בדיוק מחקר אמפירי מעניין על ההשפעה של תרגול מיינדפולנס על החיבוריות במוח. כבר בספר שלי הבאתי הפניות לכך שיש למדיטציה השפעה על אזורים מסויימים במוח, ואני חב תודה גדולה לחוקרות המוח שאני

נשלח ב בלוג מאמרים עם התגית: , , ,

התבוננות בטבע עם דיוויד הוקני

יומן מסע הולנד מאי 2019 דיוויד הוקני הוא הצייר החשוב ביותר החי היום, ובעיני גם אחד החשובים במאה השנים האחרונות. נסעתי לראות תערוכה שלו במוזאון ואן גוך באמסטרדם כהצהרה על החופש והשפיות בחיים האלה. לראות אומנות זה העלייה לרגל שלי.

נשלח ב בלוג מאמרים עם התגית: , , ,

המכשיר האחרון שאפשר להבין

צילום של טלפון

המכשירים עומדים להשתלט על החיים שלנו. זה לא עניין אפוקליפטי כמו המאטריקס, אלא תהליך זוחל שכולנו עדים אילמים לו. נקודת השינוי התרחשה כבר – זה לא העתיד אלא ההווה. נקודת השינוי היתה כשהמכשירים נעשו חכמים יותר מהחלק הפרימיטיבי שלנו. הם

נשלח ב בלוג מאמרים עם התגית: , , ,

שיעור ריקוד ופרחים אחד

הזמינו אותי לצייר בשיעור תנועה (יש לי קשרים). לצייר תנועה זה אומר להיות רקדן בעצמך, עם העיניים והידיים. אין זמן לחשוב או לבנות את התמונה. הכל קורה בזמן אמת. הכל זז ואין שליטה. את ההחלטות מקבלים בתוך התנועה עצמה, בלי

נשלח ב כללי עם התגית: , , ,

מאי 2019: כנס, סדנה, תוכניות לימוד, מאמר והודעות נוספות

דיאגרמת מסלולי הכשרה

פוסט עדכונים לחודש הקרוב תוכניות לימוד שנתיות במכון מודע: ההרשמה החלה הקמתי שתי תוכניות לימוד שנתיות במכון מודע, והן רצות כבר שנה שביעית ורביעית! אני מזמין אתכם לשקול להרשם, אם אתן עונים על תנאי הקבלה. התכנית להעמקה במיינדפולנס: תרגול פסיכולוגיה

נשלח ב הכשרות וקורסים עם התגית: , ,