קטגוריה: בלוג ווידאו

כאן אפשר למצוא קטעי וידאו והקלטות אחרות בנושא מודעות קשובה

מוגן: הרצאותיו של דן סיגל מהסדנה הקלינית

זהו פוסט מוגן ואין לו תקציר.

נשלח ב בלוג ווידאו

מיינדפולנס בממלכה: דת, פרלמנט, דיכאון וחינוך

לפני כמה ימים מישהי אמרה לנאוה ולי שחבל שאנחנו מביאים את סיפור המיינדפולנס באריזתו האמריקאית המתקתקה. יש מי שנמאס לו מהסיפור האמריקאי על מדיטציה ובמיוחד ה"הייפ" במגזר העסקי. אבל מה לנו כי נלין, אחרי הכל MBSR נוצר באמריקה בשביל אמריקאים.

נשלח ב בלוג ווידאו עם התגית: , , , ,

נשיא הבנק העולמי מדבר על מיינדפולנס ועל אי-שיוויון כלכלי

נשיא הבנק העולמי, ג'ים יונג קים, בראיון עם אריאנה הפינגטון. יונג קים מספר על התרגול המדיטטיבי שלו, על קשריו עם הנזיר הויאטנמי תיך נהאת האן, ועל החשיבות של השילוב בין השפה המדעית לתירגול מיינדפולנס. תחילת הראיון עוסקת בנושא המרכזי של

נשלח ב בלוג ווידאו

אג'אן עופר מדבר על מיינדפולנס בחיי היום יום ועל הכרית

אג'אן עופר עדי, מורה ונזיר במסורת התהרוואדה התאילנדית, מסביר במילים פשוטות וישירות איך מדיטציית ויפסנה קשורה למיינדפולנס ולחיי היום-יום, ואיך היא מפתחת תובנה ובהירות שמובילים לניקוי התודעה. אג'אן עופר מלמד ומדריך מדיטציה, בד"כ בקורסים אינטנסיביים בני שבועיים, המרכז לתרגול מדיטציית

נשלח ב בלוג ווידאו עם התגית: , , ,

הקלטות מיום העיון על תודעה, חקר מוח ומדיטציה

יום העיון שהתקיים במרכז הבינתחומי הרצליה ב 2.1.2014 הוקדש לשאלת התועלת שבמדיטציה לחקר המוח והתודעה. זה לא חידוש שהמחקר המדעי מתאר את התועלת של מדיטציה, ובמיוחד מדיטציה מסוג מיינדפולנס המבוססת על תירגולים בודהיסטיים מסורתיים. אך ביום העיון הזה שאלנו שאלה

נשלח ב בלוג ווידאו

הקלטות מסדנת הויפסנה ביום העיון

סדנת הויפסנה התקיימה בבוקר של יום העיון: "תודעה, חקר מוח, מדיטציה" בתאריך 2 בינואר 2014 במרכז מודע, בית הספר לפסיכולוגיה, המרכז הבינתחומי הרצליה. במסגרת הסדנה קראתי חלקים מהדרשה על ביסוס המודעות (סטיפטאנה) ותרגלנו מדיטציה ברוח הטקסט הזה בישיבה, עמידה והליכה.

נשלח ב בלוג ווידאו

ד"ר ריקרדו טרש מאוניברסיטת תל אביב על מיינדפולנס והפרעות קשב

נשלח ב בלוג ווידאו עם התגית: , , , ,

שלוש דקות מרחב נשימה להאזנה

הנחיות לשלוש דקות מרחב נשימה, מתוך הדיסק שמלווה את קורס הפחתת לחץ באמצעות מודעות קשובה (MBSR). אם הקובץ לא מנגן אפשר להוריד אותו בקישור הזה.    

נשלח ב בלוג ווידאו עם התגית: , ,