תגית: MBSR

העמקה במיינדפולנס: תרגול, פסיכולוגיה, ומדע

קורס שנתי חדש במכון מודע מנהל אקדמי: ד"ר אסף פדרמן מרכזי התוכנית: יובל חדש ותומר בשן חדש! נפתח מחזור גם בחיפה. והעלות של הקורס ירדה. לטופס הבעת עניין לחצ/י על הקישור: https://goo.gl/forms/Enf6KbDTlNyMXbdr1 הצטרפו אלינו למסע של התפתחות אישית ומקצועית המשלב

נשלח ב הכשרות וקורסים עם התגית: , , , , , , , , ,

אל האתר החדש של מכון מודע למיינדפולנס מדע וחברה

קורסים והכשרות, ומידע רב נוסף על פעילות המכון ניתן למצוא עכשיו באתר החדש במרכז הבינתחומי הרצליה http://www.muda.idc.ac.il

נשלח ב ארועים וקורסים שהסתיימו, הכשרות וקורסים, כללי עם התגית: , , , , , , , , , ,

האם מיינדפולנס מועילה יותר ממדיטציות אחרות?

בשני העשורים האחרונים פורסמו למעלה מ 2500 מאמרים מדעיים על מיינדפולנס, וזה בלי לכלול את מחקרים על מדיטציות, שהבולטת ביניהן בפופולריות היא כמובן המדיטציה טרנסטדנטלית שיש לה אפילו אוניברסיטה משלה באירופה. כיוון שאף אחד כמעט אינו מסוגל  לעקוב אחרי כמות

נשלח ב בלוג מאמרים עם התגית: , , , ,

ברכות לבוגרי מחזור א' של תוכנית הכשרת מורי MBSR

תוכנית הכשרת מורי MBSR בשיתוף אוניברסיטת בנגור והמרכז הבינתחומי הרצליה מסיימת שלב ראשון. למחזור הראשון נבחרו בקפידה 24 מועמדים עם שנים רבות של נסיון בתירגול והדרכה. בינואר 2014 סיימנו פרק אחד ומשמעותי בחברת שני מורים נהדרים מהמרכז למחקר ותירגול של

נשלח ב כללי עם התגית: , ,

היכן ללמוד מודעות קשובה?

הקורסים הבאים של מכון מודע מפורטים בדף "קורסים". אבל המאמר הזה סוקר באופן כללי את התחום והיכן עוד אפשר ללמוד בישראל ובכלל. מורה נבוכים למתעניין ולמתעניינת בפיתוח מודעות קשובה כל אחד מאיתנו לומד קצת אחרת, ולכל אחד מאיתנו צרכים שונים.

נשלח ב בלוג מאמרים עם התגית: , , , , , ,

שלוש דקות מרחב נשימה להאזנה

הנחיות לשלוש דקות מרחב נשימה, מתוך הדיסק שמלווה את קורס הפחתת לחץ באמצעות מודעות קשובה (MBSR). אם הקובץ לא מנגן אפשר להוריד אותו בקישור הזה.    

נשלח ב בלוג ווידאו עם התגית: , ,

תוצאות סקר המיינדפולנס בישראל

ביום העיון בנושא "טיפול מבוסס מיינדפולנס – מהמוח אל הקליניקה" שהתקיים במאי 2013 במהלך ביקורו של ג'ון קבט זין, הצגתי תוצאות מסקר שערכתי על השימוש במיינדפולנס בישראל. כ80 איש ענו על הסקר והעידו שהם משתמשים במיינדפולנס במסגרת טיפולית או מקצועית

נשלח ב בלוג מאמרים עם התגית: , , , ,