הכשרת מנחי מיינדפולנס בגישת MBSR

שנת הלימודים תשפ"ה 2024-2025

פתיחה: 9 בספטמבר 2024

ניהול אקדמי והובלה: ד"ר אסף פדרמן
צוות ההוראה: אנה גוטקובסקי, עמוס אבישר, מונא שאהין, דוד לב, דורית שיפין, אורית ראם [לקריאה נוספת]

נא מלאו את הטופס אחרי קריאת תנאי הקבלה

אם יש לך נסיון משמעותי ומתאים בתרגול של מיינדפולנס* אפשר להגיש מועמדות עכשיו.

מה לומדים בהכשרת המנחים?

התוכנית מקנה מיומנויות של הוראת מיינדפולנס בקבוצה לפי הקורס הנחקר והידוע ביותר בעולם: הפחתת מתחים באמצעות מיינדפולנס (MBSR). בוגרי התוכנית מלמדים מיינדפולנס ומנחים מדיטציה במסגרות רבות – קופות חולים, בתי חולים, מרפאות, אירגונים ובאופן פרטי.

במהלך הקורס נעבור מלהיות מתרגלים מנוסים של מדיטציה ונתבסס כמנחי מדיטציה ומדריכי מיינדפולנס. נכיר את פרוטוקול MBSR לעומק ולרוחב, ונלמד איך ללמד על מנת לשרת את משתתפי הקורסים.

הקורס גם יעמיק וידייק את תרגול המיינדפולנס שלך, ויעניק התבססות נוספת ביסודות התרגול מהזוית הפסיכולוגית-מוחית, הזוית הבודהיסטית, ובאופן מעשי.

הבוגרים והבוגרות יצטרפו לקהילה לומדת וצומחת של למעלה מ 200 מורים ומנחים שהוכשרו ללמד.

*תנאי קבלה להכשרת מנחי מיינדפולנס ומדיטציה

• תוכנית ההכשרה מיועדת לבעלי ניסיון משמעותי בתרגול מדיטציית מיינדפולנס והיכרות עם גישות MBSR או MBCT.
• השתתפות בקורס MBSR או MBCT שהועבר על ידי מורה שהוכשר לכך והתקיים בחמש השנים האחרונות.
• תרגול מיינדפולנס קבוע (5 פעמים בשבוע) בשנתיים האחרונות.
• השתתפות בשני ריטריטים בני 6 ימים (5 לילות) בשתיקה: ויפאסנה, או מדיטציית תובנה.
• לפחות אחד הריטריטים התקיים בשלוש השנים האחרונות.
• המלצה ממורה מוכר למיינדפולנס.

תהליך ההרשמה

• יש למלא טופס להגשת מועמדות + מכתב המלצה
• אנו ניצור קשר עם העומדים בתנאי הסף ונקבע ראיון קבלה
• במידה והתקבלת יש להסדיר את דמי ההרשמה מיד על מנת לשמור מקום בתוכנית.

"רוצה מאוד מאוד להודות לכם על חווייה נדירה, מפתיעה ועמוקה. על האנושיות הנדירה, שהיא השראה בפני עצמה. לא ציפיתי לדבר, לא ידעתי איך יהיה, ואני חושבת שהתוכנית מדהימה ושמחה להיות חלק מזה". 

"הקורס היה מאוד יסודי, מלמד, נתן המון חומרים, כלים, רעיונות… מאוד מקצועי! ההשקעה והמחשבה שהוכנסו לקורס היו מאוד מורגשות." 

"הקורס מאורגן באופן יעיל עם מינונים נכונים בין החלקים ההתנסותיים לחלקים הלימודיים. גודל הצוות נתן מענה לצרכים!"

"נהניתי ונתרמתי מאוד מסגנון ההנחיה של המרצים. הקורס מובנה בצורה טובה מאוד, האווירה מאוד תומכת, וכך גם האנשים וכל סביבת העבודה (אוכל, נוף, משתתפים, מורים)"

מבנה ותכני הלימוד

לפירוט תוכנית הלימודים לחצו כאן

שיעורים שבועיים בחיפה – החל מ 9 בספטמבר 2024
ימי שני 15:00-19:00
16 שיעורים ללימוד האתוס והלב של מיינדפולנס בפסיכולוגיה, בריאות הגוף והנפש, מדיטציה ובודהיזם.

ריטריט הכשרת המורים
תאריכים: 12-16/11/2024 המנזר באבו גוש

פרקטיקום והדרכה
החל מפברואר 2025 המשתתפים ילמדו קורס מלא של MBSR ויקבלו עליו הדרכה (supervision).

צוות ההוראה

אנה גוטקובסקי – מורה בכירה בריטריט ההכשרה
עמוס אבישר – מרכז הפרקטיקום, מדריך ומלווה בריטריט
דורית שיפין, דוד לב, אורית ראם – מדריכי הפרקטיקום, מרצים
מונא שאהין – מדריכה מלווה בריטריט

כל הצוות בעל הכשרה ונסיון רב שנים בהדרכה והוראה, עם מומחיות בהיבטים שונים של מיינדפולנס. הרכב השיעורים וקבוצות ההדרכה יושפע ממספר התלמידים בתוכנית ויעודכן בהמשך.

לפרטים ביוגרפיים מלאים של הצוות יש להכנס לעמוד הצוות

תשלום ועלויות

למועמדים שהתקבלו בלבד – 850 ש"ח דמי הרשמה להבטחת המקום. יש להסדיר את שכר הלימוד המלא + עלויות הלינה והאירוח בריטריט לפני תחילת הלימודים. הנחות לנרשמים מראש.

לפירוט התשלומים והעלויות לחצו כאן