
השתלמות מוקלטת בנושא מיינדפולנס עם ילדים: משחקי תנועה. הצטרפו וצפו בד"ר נעמה שפיצר חולקת מתוך 20 שנות נסיון בעבודה עם ילדים והוראה של מיינדפולנס בבתי ספר ומסגרות אחרות
השתלמות מוקלטת בנושא מיינדפולנס עם ילדים: משחקי תנועה. הצטרפו וצפו בד"ר נעמה שפיצר חולקת מתוך 20 שנות נסיון בעבודה עם ילדים והוראה של מיינדפולנס בבתי ספר ומסגרות אחרות
התראיינתי לפודקסט האינטליגנטי של שלומי חסטר. האזינו לשעה של שיחה. היה כייף. לינק ישיר לעמודי השידור, הפודקאסט וגם ביוטיוב מתוך הטקסט שהקדים וכתב שלומי: תמיד רציתם לדעת מה זה מיינדפולנס? ד"ר אסף פדרמן, מחבר הספר "מיינדפולנס" הגיע לפודקאסט כדי לדבר…
ראיון יפה עם סטיבן פולדר, מורה דהרמה בכיר, בטלויזיה בריטית.
לפני כמה זמן כתבתי על הביקור המשמעותי שהיה לי בתערוכה של האמן היפני הוקוסאי בלונדון. אחרי זה שלחו לי חברים את השיר הוקוסאי אמר של רוג'ר קייס. אפשר לקרוא את תרגומו לעברית באתר של מתי ליבליך. והנה מארק וויליאמס, אחד…
ביום שישי התארחתי אצל איריס לביא בתכנית 'לקראת שבת' ודיברתי קצת על מיינדפולנס וקצת הספר והפרוייקט בהדסטארט. אפשר לשמוע את התוכנית כולה באתר האינטרנט של תאגיד השידור כאן. התוכנית נחמדה מאוד ועוסקת בתרבות ומוסיקה טובה. אני אחרי מישל קישקה החל…
כמה קוראים של הבלוג בארה"ב ואירופה שאלו על משלוח הספר – כמובן שאפשר לשלוח אליכם! בירור קצר העלה שמשלוח ספר בודד לחו"ל עולה בסביבות 30 ש"ח. אז אפשר להוסיף את הסכום הזה ידנית בעמוד התמיכה של הדסטארט ולכתוב את הכתובת…
מה ההבדל בין אמפתיה לחמלה? אחד ההבדלים הוא שאמפתיה מביאה לשחיקה מול סבל, בעוד שהחמלה לא. כך לפחות לפי מתיה ריקאר, נזיר טיבטי, מדען ומתרגל מדיטציה מאוד ותיק שמתארח בתוכנית הרדיו הנחמדה All in the Mind של רדיו אוסטרליה. הוא…
מיינדפולנס הוא תוצר רב עצמה של שילוב בין תובנות מחקר המוח והפסיכולוגיה ובין תרגול מדיטציה. טיפוח מיינדפולנס יוצר יציבות נפשית, שעוזרת לצאת ממעגלי הלחץ והשחיקה ולהתמודד עם הקשיים והאתגרים של החיים. תרגול זה מביא לשינוי של ממש בחייהם של רבים,…
אני מתכנן לכתוב מתישהו ספר על עצמאות, שבו אני אספר על החדווה של לעשות דברים באופן עצמאי, במיוחד הדברים שמאתגרים. אחד מהדברים שעשיתי אבל לא לגמרי לבד זה לכתוב ספר אחר בינתיים, ספר על מיינדפולנס. הספר עומד לצאת לאור בהוצאה…