Skip to content
  • מה זה מיינדפולנס?Expand
    • הסבר על מודעות קשובה
    • היכן אפשר ללמוד?
    • מה המחקר המדעי אומר
  • הכשרות וקורסיםExpand
    • הכשרת מנחי מיינדפולנס בגישת MBSR
    • כל האירועים הקרובים 2025
    • קורס מיינדפולנס בסיסי אונליין
    • קבוצת תרגול (סנגהה) בחיפה
    • לימודים בודהיסטיים בחיפה
  • כתיבהExpand
    • ספריםExpand
      • "הדרך: מה שהבודהה לימד מעבר למיינדפולנס"Expand
        • קהילת הספר "הדרך"
      • דרשות הבודהה בנושאי הדרך בת שמונת החלקים
      • מיינדפולנס: שינוי נפשי באמצעות אימון מוחי
    • כל המאמרים
    • ווידאו, הרצאות, סירטונים
    • בינה מלאכותית
    • ניאנפוניקה תהרה – הבודהיסט היהודי הראשון
    • רווח והפסד בבודהיזם
    • נרשם בגוף / ואן דר קולק. סקירה על הספר
  • אומנות
  • דאנה ותשלומים
  • יצירת קשרExpand
    • מי אני?
אסף פדרמן | מודעות קשובה
אסף פדרמן | מודעות קשובה

אסף פדרמן על מיינדפולנס ובודהיזם

Byאסף פדרמן פורסם ב-5 פברואר, 202511 ספטמבר, 2025

לקבלת עדכונים ותכנים במייל – הצטרפו לרשימת התפוצה >>
לקבלת עדכונים בווטסאפ – הצטרפו לקבוצה השקטה >>
להקשיב להנחיות מיינדפולנס מוקלטות לתרגול אישי >>

הכשרת מנחי מיינדפולנס – קורס למדריכים בגישת MBSR

פתיחה: ספטמבר 2025
ההרשמה נסגרת בסוף אוגוסט. לקריאה נוספת והבעת עניין >>

ניהול אקדמי והובלה: ד"ר אסף פדרמן
צוות ההוראה: עמוס אבישר, דוד לב, דורית שיפין, אורית ראם.

הכשרת מנחי מיינדפולנס בגישת MBSR

לימודים בודהיסטיים בחיפה

ימי שני 16:30-19:00. החל מפברואר 2026.

מפגשים שבועיים + 3 ימי ריטריט (נפרדים, ללא לינה)

התוכנית היא מסע מעמיק בתרגול והחשיבה הבודהיסטית. מסע של חיבור בין המדיטציה האישית, למרחב הבינאישי, והכירות עם עולם המושגים וההשקפה הבודהיסטית על אושר, שחרור, וחיים ראויים. לקריאה נוספת והבעת עניין >>

אסף פדרמן על מיינדפולנס ובודהיזם

מחפשים לימודי מיינדפולנס?

קורס אונליין "מיינדפולנס בארבעה שבועות", הירשמו להתחלה מיידית.

להרשמה לקורס המקוון

אסף פדרמן על מיינדפולנס ובודהיזם

שלום, שמי אסף, תלמיד ומורה בדרך שהבודהה לימד, מטפל, ומדריך. זה הבית הדיגיטלי לפעילות שלי. מוזמנים להתארח. תוכלו למצוא כאן קישורים לספרים שחיברתי, לתוכניות לימוד שיצרתי, קורסים סדנאות והרצאות. חלק מתקיים אונליין במרחב המקוון, חלק מתקיים באופן פיסי בחיפה ובמקומות אחרים. אל תהססו להצטרף. זו יכולה להיות הזדמנות לשינוי עמוק. 

הדרך ארוכה, יפה, ומובילה לשחרור.
שמרו על קשר והיו טובים זה לזה, 

אסף פדרמן על מיינדפולנס ובודהיזם

ספרים ומאמרים

ספר דיגיטלי חדש!

דרשות הבודהה בנושאי הדרך. להזמנה של עותק דיגיטלי ישירות למייל. 34 דרשות ופירושים על הדרך בעלת שמונת החלקים.

להזמנה ישירה >>

כריכת ספר דיגיטלי דרשות הבודהה

חדש בחנויות

"הדרך" עוסק בחיבור של הדרך הבודהיסטית לחיי היום יום, ליחסים, לעבודה, לכסף, ולמדיטציה כמובן.

לפרטים נוספים ורכישה – הכנסו לכאן >>

אסף פדרמן על מיינדפולנס ובודהיזם

מיינדפולנס

הספר מכר אלפי עותקים, ומשמש כמדריך מקיף ושלם ללמידה עצמית של מיינדפולנס. מבוא תיאורתי ושמונה שיעורים. להמשך קריאה ופרק חינם

תמונה של כריכת הספר


  • מה זה מיינדפולנס?
    • הסבר על מודעות קשובה
    • היכן אפשר ללמוד?
    • מה המחקר המדעי אומר
  • הכשרות וקורסים
    • הכשרת מנחי מיינדפולנס בגישת MBSR
    • כל האירועים הקרובים 2025
    • קורס מיינדפולנס בסיסי אונליין
    • קבוצת תרגול (סנגהה) בחיפה
    • לימודים בודהיסטיים בחיפה
  • כתיבה
    • ספרים
      • "הדרך: מה שהבודהה לימד מעבר למיינדפולנס"
        • קהילת הספר "הדרך"
      • דרשות הבודהה בנושאי הדרך בת שמונת החלקים
      • מיינדפולנס: שינוי נפשי באמצעות אימון מוחי
    • כל המאמרים
    • ווידאו, הרצאות, סירטונים
    • בינה מלאכותית
    • ניאנפוניקה תהרה – הבודהיסט היהודי הראשון
    • רווח והפסד בבודהיזם
    • נרשם בגוף / ואן דר קולק. סקירה על הספר
  • אומנות
  • דאנה ותשלומים
  • יצירת קשר
    • מי אני?

BBC MBCT MBSR אומנות אורן ארגז אושר אימון מוחי אתיקה בודהה בודהיזם במעבה היער גלות רוחנית דו"ח האושר דכאון דניאל כהנמן הדפס הולנד הפרעות קשב ויפסנה חינוך חמלה חרדה טיפול טראומה ילדים ישראל מארק וויליאמס מדיטציה מדיטציה טרנסדנטלית מדע מוח מוח מחקר מיינדפולנס מרכז מודע נאוה לויט-בן נון נוף ספר עיתונות פילוסופיה פסיכולוגיה פרחים ציורים רישומים שמחה יעל פזואלו שפת הקשב

הרשמו לרשימת התפוצה




לחיצה על "הרשמה" מהווה הסכמה למדיניות הפרטיות. לפרטי המדיניות לחצו כאן.

© 2026 אסף פדרמן | מודעות קשובה || כל הזכויות שמורות לאסף פדרמן

  • מה זה מיינדפולנס?
    • הסבר על מודעות קשובה
    • היכן אפשר ללמוד?
    • מה המחקר המדעי אומר
  • הכשרות וקורסים
    • הכשרת מנחי מיינדפולנס בגישת MBSR
    • כל האירועים הקרובים 2025
    • קורס מיינדפולנס בסיסי אונליין
    • קבוצת תרגול (סנגהה) בחיפה
    • לימודים בודהיסטיים בחיפה
  • כתיבה
    • ספרים
      • "הדרך: מה שהבודהה לימד מעבר למיינדפולנס"
        • קהילת הספר "הדרך"
      • דרשות הבודהה בנושאי הדרך בת שמונת החלקים
      • מיינדפולנס: שינוי נפשי באמצעות אימון מוחי
    • כל המאמרים
    • ווידאו, הרצאות, סירטונים
    • בינה מלאכותית
    • ניאנפוניקה תהרה – הבודהיסט היהודי הראשון
    • רווח והפסד בבודהיזם
    • נרשם בגוף / ואן דר קולק. סקירה על הספר
  • אומנות
  • דאנה ותשלומים
  • יצירת קשר
    • מי אני?