מחבר: אסף פדרמן
ד"ר אסף פדרמן הקים ומנהל את האתר הזה. מלמד דהרמה, מיינדפולנס, מדיטציה. מצייר, מתרגם וכותב. מטפל בקליניקה פרטית. אוהב את החיים באופן כללי.

קבוצת תרגול (סנגהה) בחיפה

מתארגנת קבוצת תרגול בחיפה, בהנחייתי (אסף פדרמן). המפגשים יכללו ישיבת מדיטציה, שיחה, ותרגול של דיאלוג של תובנה – insight dialogue שזו צורה של תרגול מדיטטיבי וחקירה תוך כדי שיחה קצרה. ייתכן שנקרא גם טקסטים מדי פעם. הקבוצה מיועדת למתרגלים בעלי

נשלח ב הכשרות וקורסים עם התגית: , , ,

נרשם בגוף / ואן דר קולק. סקירה על הספר

נרשם בגוף: מוח נפש וגוף בריפוי מטראומה / בסל ואן דר קולק.2021 פרדס הוצאה לאור. תרגום: איריס רילוב. עורך מדעי: אלון בר. טראומה נפשית נוצרת כשארוע קשה מטלטל את העולם המוכר ושובר את תחושת הסדר החיצוני והפנימי. זה עלול לשרוט

נשלח ב בלוג מאמרים עם התגית: ,

הנסיך אבהיה – דרשה בודהיסטית על דיבור נכון והולם

abhayarājakumārasutta(MN 58)   https://suttacentral.net/mn58/en/sujato לקריאה בפורמט PDF >> מבוא זו דרשה העוסקת בדיבור נכון, שמהווה בבודהיזם חלק מהדרך בעלת שמונת החלקים. בעצת ניגנטה נטפוטה, מי שמזוהה כמנהיג המייסד של דת הג'אינה, הנסיך אבהיה נשלח כדי להפיל את הבודהה בפח באמצעות ויכוח

נשלח ב בלוג מאמרים עם התגית: , ,

מכתב פתוח למורי מיינדפולנס ודהרמה בנושא החיסונים

בקרוב, ואולי זה כבר קורה, תלמדו סדנאות בלייב. אנשים ירצו להגיע. חלק מכם מחוסנים. חלק לא. יש הרבה דעות בעניין, ואני חולק את נקודת המבט שלי. מה תהיה עמדה של מיינדפולנס, עמדה שיש בה רוחב לב ומבט מפוכח? זה נוגע

נשלח ב בלוג מאמרים עם התגית: , ,

התיאוריה הפולי-ואגלית אינה מבוססת מדעית

פוסט זה הוא הזמנה לדיון. אם יש כאן אנשים שמכירים לעומק את הנושא הזה, אשמח לאיתגור והצעות לתיקונים. הוא כתוב באופן פסקני בגלל שמה שעלה בעקבות החקירה הקטנה שלי הוא די חד משמעי. אם נפלה כאן טעות, או שלא דייקתי,

נשלח ב בלוג מאמרים עם התגית: , ,

דמיון ודימוי בהדפס

פרט מתוך הדפס

תסתכלו על העצים בעומק התמונה ותראו שהם עשויים מארבעה גוונים של אפור. ישנו המשטח הלבן של האור, אפור בהיר, אפור כהה יותר, וקוים כמעט שחורים. זו תוצאה של תהליך צריבה הדרגתי בחומצה. בכל שלב נוצר אפור בעצמה אחרת. התמונה כולה

נשלח ב אומנות עם התגית: , ,

הדפסי שעווה רכה

שלושה הדפסים מהירים בטכניקה של שעווה רכה

נשלח ב אומנות עם התגית: , , ,

ארבעה הדפסים

תצריב נחושת הוא טכניקת הדפס שהומצאה בתקופת הרנסנס, ושוכללה מאוד על-ידי רמברנדט. הדימוי מצוייר על לוח נחושת המכוסה בכיסוי אטום דמוי זפת, והלוח עובר סדרה של טיפולים בחומצה. הלוח המוכן מכוסה בצבע, מנוגב היטב, ונלחץ באמצעות מכבש אל דף נייר

נשלח ב אומנות עם התגית: , , , , ,

הנעת גלגל הדהרמה: קורס חדש

קורס אונליין לבעלי נסיון בסיסי במדיטציית תובנה (מיינדפולנס), בהנחיית אסף פדרמן בעמותת תובנה. ימי שני 19:00 עד 20:30. החל מתאריך 12.10.20 בזום + מפגש תרגול ארוך חד פעמי בכפר מונש כל הפרטים וההרשמה דרך עמותת תובנה https://tovana.org.il/event/24685

נשלח ב ארועים וקורסים שהסתיימו

שלושה מנגנונים של מיינדפולנס בטיפול

שיעורים מוקלטים על מיינדפולנס בטיפול – למטפלים בעלי נסיון קודם במיינדפולנס

נשלח ב הכשרות וקורסים עם התגית: , , , , ,