לקראת יום כיפור התפרסמה כתבה על מיינדפולנס במדור ספרים ב- Ynet. בתוכה כמה דברים שעלו בשיחה שערך איתי הכתב גיא שרמן. מעניין באמת שיצאו לאחרונה כמה ספרים מקוריים שמציגים זויות שונות על התחום העולה פורח בישראל. הכתבה מזכירה את עירות…
תגית: MBSR
העמקה במיינדפולנס: תרגול, פסיכולוגיה, ומדע
אני ממליץ בחום, כמובן, על התוכנית השנתית שהקמתי וניהלתי אבל אני לא מעורב עכשיו בניהול שלה. המידע המעודכן נמצא באתר של מכון מודע לבירורים: מכון מודע, 09-9602885 ~ mudacenter@idc.ac.il
נשלח ב ארועים וקורסים שהסתיימו עם התגית: CBT, MBSR, איכויות הלב, מדיטציה, מדע מוח, פסיכולוגיה, קרן ארבל, שימי לוי ישובי, תומר בשן, תרגול
אל האתר החדש של מכון מודע למיינדפולנס מדע וחברה
קורסים והכשרות, ומידע רב נוסף על פעילות המכון ניתן למצוא עכשיו באתר החדש במרכז הבינתחומי הרצליה http://www.muda.idc.ac.il
נשלח ב ארועים וקורסים שהסתיימו, כללי עם התגית: MBCT, MBSR, אימון מוחי במיינדפולנס, הבינתחומי, הרצליה, מדיטציה, מודע, מכון מודע, מכון מודע למיינדפולנס, מרכז מודע, מרכז סגול
האם מיינדפולנס מועילה יותר ממדיטציות אחרות?
בשני העשורים האחרונים פורסמו למעלה מ 2500 מאמרים מדעיים על מיינדפולנס, וזה בלי לכלול את מחקרים על מדיטציות, שהבולטת ביניהן בפופולריות היא כמובן המדיטציה טרנסטדנטלית שיש לה אפילו אוניברסיטה משלה באירופה. כיוון שאף אחד כמעט אינו מסוגל לעקוב אחרי כמות…
ברכות לבוגרי מחזור א' של תוכנית הכשרת מורי MBSR
תוכנית הכשרת מורי MBSR בשיתוף אוניברסיטת בנגור והמרכז הבינתחומי הרצליה מסיימת שלב ראשון. למחזור הראשון נבחרו בקפידה 24 מועמדים עם שנים רבות של נסיון בתירגול והדרכה. בינואר 2014 סיימנו פרק אחד ומשמעותי בחברת שני מורים נהדרים מהמרכז למחקר ותירגול של…
היכן ללמוד מודעות קשובה?
הקורסים הבאים של מכון מודע מפורטים בדף "קורסים". אבל המאמר הזה סוקר באופן כללי את התחום והיכן עוד אפשר ללמוד בישראל ובכלל. מהיום אפשר גם ללמוד באופן עצמאי באמצעות הספר שכתבתי על הנושא. הוא מכיל שמונה שיעורים וכ 15 תירגולים…
שלוש דקות מרחב נשימה להאזנה
הנחיות לשלוש דקות מרחב נשימה, מתוך הדיסק שמלווה את קורס הפחתת לחץ באמצעות מודעות קשובה (MBSR). אם הקובץ לא מנגן אפשר להוריד אותו בקישור הזה.
תוצאות סקר המיינדפולנס בישראל
ביום העיון בנושא "טיפול מבוסס מיינדפולנס – מהמוח אל הקליניקה" שהתקיים במאי 2013 במהלך ביקורו של ג'ון קבט זין, הצגתי תוצאות מסקר שערכתי על השימוש במיינדפולנס בישראל. כ80 איש ענו על הסקר והעידו שהם משתמשים במיינדפולנס במסגרת טיפולית או מקצועית…
