הכשרת מנחי מיינדפולנס בגישת MBSR

נא מלאו את הטופס אחרי קריאת תנאי הקבלה

אם יש לך נסיון משמעותי ומתאים בתרגול של מיינדפולנס* אפשר להגיש מועמדות עכשיו. הפרטים המלאים וטופס ההרשמה באתר של המרכז לחינוך קשוב ואכפתי: https://www.educare.co.il/mbsr

מידע על התוכנית :
הכשרת מנחי MBSR

קורס MBSR הוא הקורס הנחקר והמבוסס ביותר בעולם. ההכשרה הישראלית נוצרה בשנת 2013 בשיתוף פעולה בין ד"ר אסף פדרמן למכון מודע בהובלת פרופ' נאוה לויט בן נון ובתמיכה המרכז למחקר והוראה של מיינדפולנס באוניברסיטת בנגור, בריטניה. התקיימו 13 מחזורי לימוד שבמהלכם התפתחה התוכנית. החל מ 2026 התוכנית בחסות המרכז לחינוך קשוב ואכפתי בניהול אקדמי של ד"ר אסף פדרמן.

מה לומדים בהכשרת המנחים?

התוכנית מקנה מיומנויות של הוראת מיינדפולנס בקבוצה לפי הקורס הנחקר והידוע ביותר בעולם: הפחתת מתחים באמצעות מיינדפולנס (MBSR). בוגרי התוכנית מלמדים מיינדפולנס ומנחים מדיטציה במסגרות רבות – קופות חולים, בתי חולים, מרפאות, אירגונים ובאופן פרטי.

במהלך הקורס נעבור מלהיות מתרגלים מנוסים של מדיטציה ונתבסס כמנחי מדיטציה ומדריכי מיינדפולנס. נכיר את פרוטוקול MBSR לעומק ולרוחב, ונלמד איך ללמד על מנת לשרת את משתתפי הקורסים בהתאמה לאתגרי התקופה.

הקורס גם יעמיק וידייק את תרגול המיינדפולנס שלך, ויעניק התבססות נוספת ביסודות התרגול מהזוית הפסיכולוגית-מוחית, הזוית הבודהיסטית, ובאופן מעשי.

הבוגרים והבוגרות יצטרפו לקהילה לומדת וצומחת של למעלה מ 300 מורים ומנחים שהוכשרו ללמד.

*תנאי קבלה להכשרת מנחי מיינדפולנס ומדיטציה

• תוכנית ההכשרה מיועדת לבעלי ניסיון משמעותי בתרגול מדיטציית מיינדפולנס והיכרות עם גישות MBSR או MBCT.
• השתתפות בקורס MBSR או MBCT שהועבר על ידי מורה שהוכשר לכך והתקיים בחמש השנים האחרונות.
• תרגול מיינדפולנס קבוע (5 פעמים בשבוע) בשנתיים האחרונות.
• השתתפות בשני ריטריטים בני 6 ימים (5 לילות) בשתיקה: ויפאסנה, או מדיטציית תובנה.
• לפחות אחד הריטריטים התקיים בשלוש השנים האחרונות.
• המלצה ממורה מוכר למיינדפולנס / מדיטציית תובנה.

תהליך ההרשמה

• יש למלא טופס להגשת מועמדות + מכתב המלצה
• אנו ניצור קשר עם העומדים בתנאי הסף ונקבע ראיון קבלה
• במידה והתקבלת יש להסדיר את דמי ההרשמה מיד על מנת לשמור מקום בתוכנית.

"רוצה מאוד מאוד להודות לכם על חווייה נדירה, מפתיעה ועמוקה. על האנושיות הנדירה, שהיא השראה בפני עצמה. לא ציפיתי לדבר, לא ידעתי איך יהיה, ואני חושבת שהתוכנית מדהימה ושמחה להיות חלק מזה". 

"הקורס היה מאוד יסודי, מלמד, נתן המון חומרים, כלים, רעיונות… מאוד מקצועי! ההשקעה והמחשבה שהוכנסו לקורס היו מאוד מורגשות." 

"הקורס מאורגן באופן יעיל עם מינונים נכונים בין החלקים ההתנסותיים לחלקים הלימודיים. גודל הצוות נתן מענה לצרכים!"

"נהניתי ונתרמתי מאוד מסגנון ההנחיה של המרצים. הקורס מובנה בצורה טובה מאוד, האווירה מאוד תומכת, וכך גם האנשים וכל סביבת העבודה (אוכל, נוף, משתתפים, מורים)"

פידבקים נוספים מבוגרי התוכנית

מתכונת הלימודים:

• 16 מפגשים שבועיים, ימי שני 15:00–19:00 החל מה-12.10.26,
  מתוכם 4 באונליין ו-12 פרונטליים בחיפה.
• ריטריט הכשרה בן חמישה ימים. 15-19 בדצמבר 2026.
• פרקטיקום והדרכה בין החודשים פברואר-אפריל 2027.

לפירוט תוכנית הלימודים לחצו כאן

צוות ההוראה

אנה גוטקובסקי – יועצת לתוכנית.
עמוס אבישר – מרכז הפרקטיקום, מרצה ומנחה
דורית שיפין, דוד לב, אורית ראם, מונא שאהין – מדריכי הפרקטיקום, מרצים

צוות הכשרה בעל הכשרה ונסיון רב שנים בהדרכה והוראה, עם מומחיות בהיבטים שונים של מיינדפולנס. הרכב השיעורים וקבוצות ההדרכה יושפע ממספר התלמידים בתוכנית ויעודכן בהמשך.

לפרטים ביוגרפיים מלאים של הצוות יש להכנס לעמוד הצוות

תשלום ועלויות

• דמי רישום: 900 ש"ח.
• שכר לימוד: 10,000 ש"ח – עד 8 תשלומים ללא ריבית
  (הנחה של 200 ש"ח בתשלום אחד ההעברה בנקאית).
• עלות ריטריט: תשלום נפרד של 1700-2200 ש"ח לחמישה ימים כולל הכל.
• הדרכה בפרקטיקום: כ־75 ₪ לפגישה (סה”כ כ־590 ₪).