תוכנית הלימודים המלאה – הכשרת מורי מיינדפולנס בגישת MBSR
שיעורים שבועיים
החל מ 9 בספטמבר 2024
מועדים: ימי שני 15:00-19:00
מיקום: מרכז נעמת, בית חנה, מוריה 67 חיפה.
נגיש לתחבורה ציבורית, חניה ברחוב ספקטור וברחובות הסמוכים (כחול לבן או אפור)
16 שיעורים בהם נשלב תרגול אישי וקבוצתי עם למידה עיונית ותרגול.
- נלמד איך להעביר את 12 תרגולי הקורס באופן אחראי ומיומן.
- נלמד את הבסיס המדעי והמחקרי של אימון במיינדפולנס
- נלמד את הבסיס הבודהיסטי של התירגול – על הדומה והשונה בין המסורתי לחדש.
- נלמד מיומנויות הכרחיות להוראה: חקירה, עבודה קבוצתית, מענה על שאלות, עבודה עם קושי ואתגר שמתעוררים בקבוצה
- נלמד על גבולות הגזרה של מיינדפולנס, ובמיוחד על עבודה עם טראומה ומשבר
- נלמד איך להתכונן ולבנות את הקורס, החל משלב הפרסום והראיונות, דרך הוראת יום תרגול מלא, ועד הסיום.
- נכיר מגוון של אמצעים מיומנים להעברת נושאי השיעורים באופן דידקטי ומעניין.
אחרי שיעור מס' 8 יתקיים ריטריט.
ריטריט הכשרת המורים
תאריכים: 12-16/11/2024
הריטריט מאפשר סביבת למידה חווייתית אישית וקבוצתית מיוחדת. הוא יתקיים בתנאים של דיבור ולימוד במשך היום ושתיקה במהלך הערב ומוקדם בבוקר, תוך התנתקות מטלפונים ומדיה. בריטריט נעסוק בהעמקת התרגול, פיתוח מיומנויות בשיטות ההוראה השונות, ופיתוח הביטחון בהוראה. תתאפשר עבודה בקבוצות קטנות וכן תהיינה הזדמנויות למפגשים אישיים.
הלימודים יתקיימו במשך כל היום, בין השעות 7:00-21:00. הלינה במקום. המשתתפים יתרגלו מיינדפולנס וילמדו את הרכיבים השונים של MBSR תוך שימת דגש על חקירה (inquiry), רפלקסיה ודיאלוג על החוויה האישית שלהם.
הריטריט יתקיים במנזר הנוצרי באבו גוש, במתכונת של אירוח מלא, לינה וארוחות.
התחלה: יום שלישי 12/11/24 בשעה 11:00 בבוקר.
סיום: יום שבת 16/11/24 בשעה 17:00
פרקטיקום והדרכה
החל מפברואר 2025 משתתפי הקורס יוכלו להעביר קורס MBSR מלא לקבוצה של מבוגרים. יש לארגן ולתאם את הקורס באופן עצמאי, אך אנחנו נעזור ככל הניתן בחיבור עם אירגונים שונים. הקורס יועבר ללא תשלום או בעבור תשלום מופתח, תוך הבהרה שהוא חלק מהפרקטיקום בתוכנית ההכשרה, על כל המשתמע מכך.
לפני ובמהלך הקורס הזה יקבלו המשתתפים ליווי והדרכה מסובסדים על ידי מדריכים בכירים של תוכנית ההכשרה. ההדרכה תתקיים בקבוצות קטנות, בזום. למסיימים את הפרקטיקום תינתן תעודה המכירה בשעות ההדרכה. שעות ההדרכה נחוצות כל מנת להצטרף אל הכשרות מתקדמות ולעמוד בחלק מהתנאים להכרה כמורים מוסמכים למיינדפולנס.