רוחניות בעיר הגדולה – כתבה בוואלה
כתבה יפה על רוחניות ומיינדפולנס בעיר החילונית של ישראל מאת רז קולי. כמה דברים ממני ומסטיבן שם:
"שיטת הטיפול שממנה צמחה תנועת המיינדפולנס היא מבית מדרשו של ג'ון קבט זין (יליד 1944). הוא למד ויפאסנה, זן ויוגה וכעבור שנים הוא שילב את מה שלמד אל תוך קורס אותו לימד לחולים כרוניים בבית חולים. קורס זה נקרא MBSR , נעשה עליו מחקר רב והוא נמצא היום בהרבה בתי חולים ומסגרות אחרות. הוא לקח טכניקות ואולי גם גישה כללית, אבל השאיר בחוץ את כל החבילה התיאולוגית (אם אפשר לקרוא לזה כך בדת שאין בה אלוהים) ואת כל החבילה הפילוסופית של הבודהיזם. הקורס בהפחתת מתחים MBSR וכן שיטות טיפול באמצעות מיינדפולנס מתעלמות כמעט לגמרי מהתוכן הבודהיסטי שהיה קשור למדיטציה". גם פולדר מבין שלמרות ה"רידוד" של המסורת הרוחנית שאותה הוא מורה, הילד המוצלח וההישגי שלה – מיינדפולנס – עושה יותר טוב מרע. "הייתי ביקורתי בהתחלה, אבל היום אני מבין שמיינדפולנס היא ברכה"
…
לדבריו, "מיינדפולנס באה מהתורה הבודהיסטית כטכניקה שהיא דרך לראות את עצמנו – זו ערות או התפכחות – לראות מה אני חווה באמת, לא מה אני חושב על דבר מה או פרשנות על משהו; אלא באמת מה אני חווה. זה חלק מהתרגול הבודהיסטי בכלל, יש עוד הרבה תחומים, אבל זה מה שבמערב תפסו כשער כניסה. מי שרוצה יותר שואל שאלות ומטפס בדרך הרוחנית מתוך השער של המיינדפולנס".
מיינדפולנס_ איך עושים את זה בתל אביב תעוד PDF
