הקבוצה פתוחה עכשיו למתעניינים חדשים.
היא תיסגר שוב למשך 3 חודשים החל מחודש מאי 2024.
מתקיימת קבוצת תרגול בחיפה, בהנחייתי (אסף פדרמן).
המפגשים כוללים ישיבת מדיטציה, שיתוף ושיחה
הקבוצה מיועדת למתרגלים בעלי נסיון קודם במדיטציה הכולל ריטרטים וקורסים.
מועדים:
ימי ראשון בין השעות 18:00 ו 19:30
ימי רביעי בין השעות 18:30-20:00
מקום: יישלח לנרשמים. אחוזה, חיפה, על הכרמל
הגעה לקבוצה היא בהתחייבות לתקופה של שלושה חודשים ותשלום מראש (3 מדרגות תשלום, או לפי היכולת).
ד"ר אסף פדרמן הקים ומנהל את האתר הזה. מלמד דהרמה, מיינדפולנס, מדיטציה. מצייר, מתרגם וכותב. מטפל בקליניקה פרטית. אוהב את החיים באופן כללי.
נכיר ונתרגל טכניקות מיקוד והתבוננות שמסייעים בהרגעת הגוף, השקטת התודעה, חיזוק היציבות הנפשית ושיפור ההתמודדות עם מה שהחיים מביאים. הסדנה בנויה על פי מודל MBSR שפותח ונחקר מדעית בארה"ב ובאנגליה ונמצא כעוזר להתמודדות עם מתח, חרדה, כאב כרוני ודכאון. ד"ר אסף פדרמן מהמנחים הותיקים בארץ ומומחה לתחום
שיעורים מוקלטים על מיינדפולנס בטיפול – למטפלים בעלי נסיון קודם במיינדפולנס
הדרך שלימד הבודהה מקיפה את כל היבטי החיים, והתוכנית תאפשר לחבר את הלימוד להיבטים המעשיים של החיים שלנו, ובמיוחד ליחסים עם העולם ועם אנשים אחרים. הכוונה היא ליצור גשר בין תרגול מדיטציה לבין עוד היבטים של החיים.
מוזמנים ומוזמנות לתוכנית שנתית בא נלמד יחד ונתרגל את הדרך המופלאה הזו.
ימי חמישי 16:00-19:30 החל מסוף אוקטובר. ההרשמה בעיצומה. זה הזמן.
כתבתי את הטור הזה ל"בודהיזם בישראל" בשיא הבלגן סביב ההפיכה/רפורמה. ברגע הזה הכנסת יצאה לפגרה לפני פסח, והלהבות דעכו קצת. אבל לא נראה לי שזה בשום אופן נגמר, ושתי שאלות ימשיכו להיות רלוונטיות: מה לעשות ואיך לעשות. הדרך בעלת שמונת הנתיבים מציעה מבט רחב על החיים, והיא יכולה להיות רלוונטית בשעת משבר.
אני שמח לבשר שתהיה הכשרת מדריכי מיינדפולנס שתתחיל בספטמבר 2024, ומיועדת למתרגלים בעלי נסיון משמעותי קודם. זה הזמן להרשם ולהתעדכן בתנאי הקבלה לתוכנית. התוכנית מורכבת משיעורים פרונטליים, ריטריט הכשרה, פרקטיקום של הוראה והדרכה על-ידי צוות מורים בכירים. כל הפרטים ודרכי ההרשמה בעמוד התוכנית באתר >> להיות מורה למיינדפולנס זו זכות גדולה, ואחריות גדולה. בתוכנית אנחנו…
סקירה רחבה של מדיטציה בעולם הבריאות והפסיכולוגיה שפורסמה בשנת 2014 מצביעה על כך שמיינדפולנס יעילה במידה בינונית לטיפול במספר בעיות, ויותר יעילה ממדיטציה טרנסדנטלית לבעיות אלה.
הי אסף, נעים מאד!
אשמח להצטרף לסאנגהה
אם יהיה רלוונטי, אודה לך אם תיצור איתי קשר
קיים נסיון במדיטציה, ריטריטים וישיבה ממושכת במנזר ביפן :)
תודה ושבוע טוב!
שירה
שלחתי לך במייל
Greetings! My partner and I are in Haifa(from tsfat) for a few days:I have been sitting for about 20 years, inspired by my who I met (in Haifa)teacher -thich nat Hahn years ago-we would love to come and sit with you if at all possible-we're here til Sunday-love and blessings… Daniel Flatauer
Hi, our next meeting will be on 15 August. I understand it will not be relevant to you anymore… all the best.
היי אסף, האתר של תובנה מפנה לקבוצת תרגול שלך בחיפה, אך הטופס אומר שכרגע הקבוצה אינה פעילה. האם הקבוצה צפויה להפתח בקרוב? אשמח להשתתף. :)
היי סימה. הקבוצה תיפתח שוב במרץ 2023 למשתתפים חדשים. תהיי איתי בקשר באמצע פברואר, אם תוכלי.