להזמין את הספר "הדרך: מה שהבודהה לימד מעבר למיינדפולנס"
הספר יצא לאור
אפשר גם לאסוף מעין דור, ומבית הסנגהה בתל אביב
ואצלי בחיפה
קוראי הספר מוזמנים להכנס לעמוד הקהילה באתר (הפרטים בתוך הספר)
אל הספר נלווה קובץ תרגומי דרשות הבודהה
ניתן להזמינו כאן >>
ספר חדש בעברית על הדרך הבודהיסטית
מאת ד"ר אסף פדרמן מחבר הספר "מיינדפולנס: שינוי נפשי באמצעות אימון מוחי".
"ספרו של אסף פדרמן על אודות הדרך הוא ספר יפה. יופי אינו דבר של מה בכך, יופי שמוכן לחכות בסבלנות ליכולת שלנו להקשיב לו, לחוש אותו, ולנשום תוך כדי. זהו יופי בודהיסטי, והספר הוא בודהיסטי, במובן העשיר והממשי, שלפיו הבודהיזם מאפשר לדברים לצמוח לאיטם, בקצב שלהם, בלי לנסות להכות אותנו בסנוורים, להטיח רעיונות ולטעון לגדוּלה."
— מתוך ההקדמה לספר מאת פרופ' אביתר שולמן
הדרך הוא מדריך מעשי שמציע לקוראים אסטרטגיות חדשות ועתיקות לשינוי החיים לטובה. אחרי שהציג בספרו הקודם את תרגול המיינדפולנס ככלי פסיכולוגי, פדרמן מתפנה כאן לעסוק באתגרים שאימון תשומת הלב לבדו לא יכול להם: יחסים בין־אישיים, אתיקה, תקשורת, דעות ואמונות. הדרך בת שמונת החלקים שהתווה גוטמה, מורה הודי שחי במאה הרביעית לפני הספירה וידוע יותר בכינוי "בודהה", מובילה להתגברות על אתגרים אלה ומסתיימת בהתעוררות מהחלום המסויט שהתודעה הסובלת נמצאת בו. הדרך הזו היא ההשראה לספר והלב שלו.
ד"ר אסף פדרמן, תלמיד ומורה של הדרך הבודהיסטית, מתרגם מהכתבים הבודהיסטיים ומטפל. מחבר הספרים מיינדפולנס: שינוי נפשי באמצעות אימון מוחי ודברי אמת: דהמפדה. מחקריו על בודהיזם ופסיכולוגיה פורסמו בכתבי עת אקדמיים. הקים וניהל את התוכנית להכשרת מורי מיינדפולנס במכון מודע, אוניברסיטת רייכמן. מרצה, מלמד ומנחה באופן עצמאי.
"זהו ספר חובה לכל מי שמבקש לנהל חיים מודעים, מיטיבים ומשוחררים ולהחדיר חופש וטוּב לכל היבט של קיומו. אסף פדרמן כתב ספר שעוסק בשאלות מהותיות על רוחב הדרך שהבודהה לימד: על מה כדאי לחשוב? כיצד נוכל לתקשר בצורה יעילה? מה עלינו לעשות עם הכסף שלנו? כיצד נוכל לחיות בהרמוניה עם אחרים? במילים אחרות – איך אנחנו מנווטים במורכבויות של העולם הזה. כפי שהוא מנסח זאת ברהיטות, חופש אמיתי דורש פרספקטיבה הוליסטית, החל בהשקפה ומחשבה וכלה במדיטציה."
— ד"ר קרן ארבל, מחברת הספרים דברי הבודהה וארבע הג'האנות