ד"ר אסף פדרמן הקים ומנהל את האתר הזה. מלמד דהרמה, מיינדפולנס, מדיטציה. מצייר, מתרגם וכותב. מטפל בקליניקה פרטית. אוהב את החיים באופן כללי.
ראיון יפה עם סטיבן פולדר, מורה דהרמה בכיר, בטלויזיה בריטית.
מה ההבדל בין אמפתיה לחמלה? אחד ההבדלים הוא שאמפתיה מביאה לשחיקה מול סבל, בעוד שהחמלה לא. כך לפחות לפי מתיה ריקאר, נזיר טיבטי, מדען ומתרגל מדיטציה מאוד ותיק שמתארח בתוכנית הרדיו הנחמדה All in the Mind של רדיו אוסטרליה. הוא מספר על הדרך שהוא עשה, ובמיוחד על מחקרי המוח שהשתתף בהם ומה המשמעות שלהם לתרגול…
התראיינתי לפודקסט האינטליגנטי של שלומי חסטר. האזינו לשעה של שיחה. היה כייף. לינק ישיר לעמודי השידור, הפודקאסט וגם ביוטיוב מתוך הטקסט שהקדים וכתב שלומי: תמיד רציתם לדעת מה זה מיינדפולנס? ד"ר אסף פדרמן, מחבר הספר "מיינדפולנס" הגיע לפודקאסט כדי לדבר בדיוק על זה. אסף הוא מנהל פיתוח ותכניות הכשרה במכון מודע למיינדפולנס, מדע וחברה במרכז…
בפינת הסרטונים המומלצים – תוכנית תעודה של ה BBC והאוניברסיטה הפתוחה שצולם בתאילנד בשנת 1978. הוא מציג תמונה של מנזר היער של אג'האן צ'ה והתרגול שמתקיים בו. אג'האן צ'ה, למי שלא מכיר, או אחד המורים הידועים ביותר בעת המודרנית בתאילנד, ומנזרי היער שצמחו דרך תלמידיו פועלים היום גם ברחבי העולם המערבי. מי שהולך לריטריטים מכיר…
יום העיון שהתקיים במרכז הבינתחומי הרצליה ב 2.1.2014 הוקדש לשאלת התועלת שבמדיטציה לחקר המוח והתודעה. זה לא חידוש שהמחקר המדעי מתאר את התועלת של מדיטציה, ובמיוחד מדיטציה מסוג מיינדפולנס המבוססת על תירגולים בודהיסטיים מסורתיים. אך ביום העיון הזה שאלנו שאלה אחרת – באיזה אופן תירגול מדיטציה יכול לסייע למדען ולפילוסוף החוקרים את התודעה. (לצפייה בתוכניה…
האם אפשר ללמד מדיטציה לילדים עם הפרעת קשב? ניצני מחקר מציעים שאולי זה אפשרי. נחכה כמובן לתוצאות הסופיות [לינק למאמר]. המחקר הוזכר בפרק חדש בסדרה עוסקת בתרופות הניתנות לילדים בבריטניה. בפרק הראשון אפשר לראות מה קורה כשפרופ' סוזן בוגלס מאוניברסיטת אמסטרדם מנסה ללמד שישה ילדים עם ADHD לתרגל מדיטציה במשך שתי דקות כדי לבדוק אם…