ד"ר אסף פדרמן הקים ומנהל את האתר הזה. מלמד דהרמה, מיינדפולנס, מדיטציה. מצייר, מתרגם וכותב. מטפל בקליניקה פרטית. אוהב את החיים באופן כללי.
Similar Posts

הרצאות בנושאים מדעיים מהתוכנית להכשרת מנחי מיינדפולנס 2024-25
להלן כל ההקלטות וידאו ואודיו של ההרצאות. ההקלטות שנשמרו בעבר בענן של זום הועברו לכאן. אודיו בלבד – שיעור 2 הקדמה – אסף https://drive.google.com/file/d/1iMBhNukyRfh3Kq0Io2GfdaO8gkFbwXjP/view?usp=drive_link אודיו בלבד – שיעור 2 – אתגרים במיינדפולנס בעת הזו https://drive.google.com/file/d/1QBAsYgP_2oanEJX0pA7uXeXRPWTNumtC/view?usp=drive_link 7 האיכויות לפי ג'ון קבט זין – הרצאה קצרה עם אסף שיעור 1 על טראומה עם אורית ראם שיעור 2…

שיעור ריקוד ופרחים אחד
הזמינו אותי לצייר בשיעור תנועה (יש לי קשרים). לצייר תנועה זה אומר להיות רקדן בעצמך, עם העיניים והידיים. אין זמן לחשוב או לבנות את התמונה. הכל קורה בזמן אמת. הכל זז ואין שליטה. את ההחלטות מקבלים בתוך התנועה עצמה, בלי זמן להרהר ולשקול. אני פוגש את עצמי ומופתע מההחלטות. מי קיבל אותן? מי זה שצייר?…

קבוצת תרגול מיינדפולנס בזום
קבוצת "הפעימה השבועית" מיועדת למי שלמדו קורס מלא של MBSR, שמונה שבועות, עם אסף פדרמן או נועה נחום. מפגשי זום שבועיים, תרגול, שיח, וזמן לשאלות
![ציור אחד ביום [יום 7] ציור אחד ביום [יום 7]](https://mindfulness.co.il/wp-content/uploads/2020/04/IMG_20200410_133054-768x543.jpg)
ציור אחד ביום [יום 7]
נוף בכרמל. לקחתי פחם מהמדורה כדי לצייר את זה. הפחם היה פעם עץ אורן. העץ הופך לעץ. דבר לא הולך לאיבוד. הרישום הזה גדול פי שניים משאר הציורים שבסדרה הזו. אבל על המסך לא ממש מרגישים את זה. המסך משטיח את ההתבוננות. אבל עדיין אפשר להרגיש משהו. אל תשכחו להתסכל גם במציאות התלת-מימדית.
הרצאה ודיאלוג אונליין על מיינדפולנס וטראומה עם ד"ר דיוויד טרילאוון
אני שמח לספר לעם על וובינר מיוחד הכולל הרצאה ודיאלוג עם ד"ר דיוויד טרילאוון על מיינדפולנס וטראומה. הארוע יתקיים ביום שלישי, 24 בספטמבר בשעה 20:00 שעון ישראל. ג'ודיתה בן דוד תארח את ד"ר טרילאוון במפגש המקוון, והם ידונו בנקודות ספציפיות של מיינדפולנס רגישה לטראומה, ומיינדפולנס מודעת טראומה, בריטריטים, מרכזי חינוך, ובקהילות פליטים; תוך שימת דגש…

על צניחת האושר והאתיקה בישראל ב-2023
מזה עשור שאני עוקב אחר מדד האושר הבינלאומי, שישראל נוטה לככב בו במקומות גבוהים באופן מפתיע ומוזר. כשהתחלתי לעקוב ישראל דורגה במקום ה-12 מבין כמאה וארבעים מדינות. כבר אז זה היה משונה בעיני, והעמקתי בנתונים כדי לפענח את החידה. הנה כמה גזרי עיתון מטעים בנושא הזה: צילומי מסך: מתוך אתר החדשות N12 וגלובס. חזרתי לניתוחים…