הרצאה ודיאלוג אונליין על מיינדפולנס וטראומה עם ד"ר דיוויד טרילאוון
להרשמה : https://forms.gle/CH4TgyD7HZPgapNo6
לתחזוק ופיתוח מיינדפולנס לפליטים.
לעוד פרטים עלינו : www.mindfulnessinarabic.org
להרשמה : https://forms.gle/CH4TgyD7HZPgapNo6
ד"ר אסף פדרמן הקים ומנהל את האתר הזה. מלמד דהרמה, מיינדפולנס, מדיטציה. מצייר, מתרגם וכותב. מטפל בקליניקה פרטית. אוהב את החיים באופן כללי.
![שני ציורים ביום [יום 2] שני ציורים ביום [יום 2]](https://mindfulness.co.il/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20200324_113012-768x579.jpg)
הבטחתי לא להכביר מילים. יש הרבה יותר מדי מהן כרגע. ההתבוננות האיטית יכולה לתת מנוחה מהשיטפון הזה. היזכרות במה שיפה, אם הוא יפה, או מבט חודר אל מה שאפל וקודר. מה שחשוב זה ההתבוננות. זהו אמרתי כבר יותר מדי. אני מזמין 10 מתרגלים ותיקים להצטרף למפגש של "הסנגהה החיפאית", אבל לא צריך להיות חיפאיים בשביל…

אסף פדרמן אפשר לדפדף בין הציורים. לחיצה על הכותרת תוביל לאלבום הציורים בגוגל. העבודות בצבעי שמן על בד (פשתן או כותנה) בגדלים שונים. לפרטים נוספים מוזמנים לכתוב לי לשאר עבודות האומנות, רישומים, צבעי מים, והדפסים (תצריב) ראו עמוד זה.

הצטרפו לקורס זום חדש עם אסף פדרמן. חיבור של תרגול המיינדפולנס והמדיטציה עם תקשורת ויחסים, בגישת "דיאלוג של תובנה".
מיינדפולנס הוא תוצר רב עצמה של שילוב בין תובנות מחקר המוח והפסיכולוגיה ובין תרגול מדיטציה. טיפוח מיינדפולנס יוצר יציבות נפשית, שעוזרת לצאת ממעגלי הלחץ והשחיקה ולהתמודד עם הקשיים והאתגרים של החיים. תרגול זה מביא לשינוי של ממש בחייהם של רבים, ומאות מחקרים שפורסמו בשני העשורים האחרונים מוכיחים את יעילותו. הספר "מיינדפולנס: שינוי נפשי באמצעות אימון…

אנחנו מאוד שמחים לספר על ההשתלמות החדשה הזו, עבדנו עליה הרבה! לנעמה יש מומחיות גדולה בהוראה של משחקי תנועה ומיינדפולנס לילדים והיא תחלוק מהנסיון שלה במסגרת מפגש זום, שגם יוקלט ויהיה זמין למשך 30 יום לפחות. בואו ללמוד איך להנחות משחקים שמקדמים את ערכי המיינדפולנס, מיומנויות קשב וויסות ועוד.

קטגוריה תאריך שעות פירוט הרשמה ולינקים מפגש זום 7/8/26 10:00-12:30 פאנל "שבילים רבים" בנושא חמלה לפרטים >> סנגההמפגשי ערב קבועים ימי ד' 18:30-20:00 מפגשי סנגההמוריה 67 חיפה עמוד הרשמה ותשלום >> עמוד מידע >> הכשרת מנחי מיינדפולנס בגישת MBSR אוק' 2026 שיעורים שבועיים, ריטריט, והדרכה תוכנית שנתית ההרשמה בעיצומה >> ריטריט 3-5/9/26 סופ"ש ויפסנה https://tovana.org.il/event/28735…