ד"ר אסף פדרמן הקים ומנהל את האתר הזה. מלמד דהרמה, מיינדפולנס, מדיטציה. מצייר, מתרגם וכותב. מטפל בקליניקה פרטית. אוהב את החיים באופן כללי.
Similar Posts

ציורים והפסקה מהמילים
מאז שחזרתי אני מנסה לכתוב משהו בעל משמעות על המצב, אבל רואה שזה יותר קשה ממה שחשבתי. המון מילים נכתבות, ואולי יש עומס בזירה הזו אצל כולנו. הייתי בריטריט ארוך מסוף פברואר, ונמלטתי ממנו ברגע האחרון שאחרי שהתחילו לסגור את שדות התעופה ולבטל טיסות. זה היה לפני שבוע, ויש לי עוד שבוע כאן בבידוד לפני…

יום תירגול מדיטציה ומיינדפולנס בחיפה
יום תירגול מדיטציה עם ד"ר אסף פדרמן. שישי 9:30-16:30 בתאריך 4 באוגוסט 2023. השקטה, מרחב, בהירות. מיועד לבעלי נסיון קודם בתירגול.

ראיון קצר על הספר ברשת ב' עם איריס לביא
ביום שישי התארחתי אצל איריס לביא בתכנית 'לקראת שבת' ודיברתי קצת על מיינדפולנס וקצת הספר והפרוייקט בהדסטארט. אפשר לשמוע את התוכנית כולה באתר האינטרנט של תאגיד השידור כאן. התוכנית נחמדה מאוד ועוסקת בתרבות ומוסיקה טובה. אני אחרי מישל קישקה החל מדקה 28 בערך.

מיינדפולנס, מדיטציה, והמרחב הבינאישי
הצטרפו לקורס זום חדש עם אסף פדרמן. חיבור של תרגול המיינדפולנס והמדיטציה עם תקשורת ויחסים, בגישת "דיאלוג של תובנה".
![שני ציורים ביום [יום 2] שני ציורים ביום [יום 2]](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSI3NjgiIGhlaWdodD0iNTc5IiB2aWV3Qm94PSIwIDAgNzY4IDU3OSI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZmlsbD0iI2NmZDRkYiIvPjwvc3ZnPg==)
שני ציורים ביום [יום 2]
הבטחתי לא להכביר מילים. יש הרבה יותר מדי מהן כרגע. ההתבוננות האיטית יכולה לתת מנוחה מהשיטפון הזה. היזכרות במה שיפה, אם הוא יפה, או מבט חודר אל מה שאפל וקודר. מה שחשוב זה ההתבוננות. זהו אמרתי כבר יותר מדי. אני מזמין 10 מתרגלים ותיקים להצטרף למפגש של "הסנגהה החיפאית", אבל לא צריך להיות חיפאיים בשביל…






![שני ציורים ביום [יום 2] שני ציורים ביום [יום 2]](https://mindfulness.co.il/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20200324_113012-768x579.jpg)