מיינדפולנס, מדיטציה, והמרחב הבינאישי
דיאלוג של תובנה הוא צורת תרגול שמביאה את המיינדפולנס למרחב של יחסים בינאישיים.
היכן ומתי יתקיים הקורס?
הקורס יתקיים בזום, עם מצלמות פתוחות.
הקורס נדחה . מוזמנים להרשם לרשימת התפוצה ולקבל הודעה כשיפורסם התאריך החדש.
אופי הלימודים
התרגול שנעשה בזוגות וקבוצות קטנות מביא את הדהרמה ואת התרגול המדיטטיבי אל לב המרחב הבינאישי. בכל שבוע נעבוד עם הנחייה אחרת מתוך שש ההנחיות של התרגול, ונעסוק בחיבור בין הדהרמה לחיים שלנו. הלימוד כולו יישען על שלושת היסודות של צורת התרגול הזו: חכמה, מדיטציה, ויחסים בינאישיים.
זו הזדמנות מיוחדת להיפגש עם מתרגלים ומתרגלות במרחב דיאלוגי, חברי שתומך בטיפוח האיכויות הטובות. הקורס מיועד למי שיש להם רקע קודם בתרגול מדיטציה, מיינדפולנס ודהרמה.
בתכנון: בוגרי ובוגרות הקבוצה יוכלו להצטרף לקבוצת תרגול דו-שבועית.
מה אומרים בוגרי הקורס?
תנאי סף להשתתפות
אחד מהבאים:
- קורס מיינדפולנס של 8 שבועות בגישת MBSR
- או קורס מבוא למדיטציה מינימום 8 שבועות, הכולל תרגול ביתי
- או ריטריט מדיטציה בשתיקה (ויפסנה) בהנחיית מורה מינימום שלושה ימים (שני לילות).
- במקרים אחרים – נא לפנות לאסף באופן פרטי
איך נרשמים?
מאוד פשוט. אם את או אתה עומדים בתנאים המקדימים, אפשר לעבור לעמוד התשלום באשראי. אם יש שאלות, אני כאן.
או תשלום בביט או פייבוקס
שימו לב: אחרי התשלום יישלחו אליכם שני מיילים שונים. (1) קבלה על התשלום (2) מייל עם פרטי הקורס והזום. המייל החשוב יישלח מהכתובת courses@mindfulness.co.il והוא לפעמים מגיע לתיקיית "פרסומות" או אפילו "ספאם". שמרו את הכתובת, וחפשו את המייל. אם לא קיבלתם תוך 24 שעות, נא לפנות לאסף באופן פרטי.
כמה עולה הקורס
3 מדרגות תשלום לפי היכולת והנדיבות:
250 ש"ח דמי הרשמה +
- תעריף נתמכ/ת – 500 ש"ח (סה"כ 750)
- תעריף רגיל – 700 ש"ח (סה"כ 950)
- תעריף תומכ/ת – 900 ש"ח (סה"כ 1150)
אפשר לפרוס לתשלומים. שיטת התשלום הזו מבוססת על ערבות הדדית ותמיכה. היא מאפשרת למי שאין להם אפשרות לשלם את המחיר המלא להצטרף ולהיתמך על ידי מי שיכולים לשלם קצת יותר. אנחנו נהנים בנתינה ונהנים בקבלה. אם אין באפשרותך לשלם גם את זה, אפשר לפנות אלי ולבקש מלגה ונמצא פיתרון – זה תלוי בגודל הקורס ואופיו.
האותיות הקטנות
מדיניות ביטולים מפורטת כאן >>
התשלום ללא מע"מ. אם יידרש מע"מ הוא יתווסף לסכום זה.
אפשר לשלם בתשלומים, באשראי.
