אני שמח לבשר שתהיה הכשרת מדריכי מיינדפולנס שתתחיל בספטמבר 2024, ומיועדת למתרגלים בעלי נסיון משמעותי קודם. זה הזמן להרשם ולהתעדכן בתנאי הקבלה לתוכנית. התוכנית מורכבת משיעורים פרונטליים, ריטריט הכשרה, פרקטיקום של הוראה והדרכה על-ידי צוות מורים בכירים. כל הפרטים ודרכי ההרשמה בעמוד התוכנית באתר >> להיות מורה למיינדפולנס זו זכות גדולה, ואחריות גדולה. בתוכנית אנחנו…
יום תירגול מדיטציה עם ד"ר אסף פדרמן. שישי 9:30-16:30 בתאריך 4 באוגוסט 2023. השקטה, מרחב, בהירות. מיועד לבעלי נסיון קודם בתירגול.
קבוצת "הפעימה השבועית" מיועדת למי שלמדו קורס מלא של MBSR, שמונה שבועות, עם אסף פדרמן או נועה נחום. מפגשי זום שבועיים, תרגול, שיח, וזמן לשאלות
תודה! רוצה לקבל מידע והנחה משמעותית על קורס מיינדפולנס אונליין חדש שאני עומד להוציא? אפשר להרשם בטופס הזה: דואר אלקטרוני * טלפון נייד שם פרטי * שם משפחה * שנת לידה וכמובן, יש את הקורס שעומד להיפתח בחיפה. כניראה הקורס האחרון לפני הקיץ של 2023. אז אל תהססו להרשם ולהזמין חברים. לינק לעמוד הקורס:
תודה! אני מתכנן להציע בקרוב קורס מתקדם שמיועד למי שכבר למדו מיינדפולנס. הקורס המתקדם יהיה אונליין (זום) וגם יהיה קורס פיסי בחיפה. (יכול להיות שיהיו סדנאות נוספות במקומות אחרים בארץ. אולי במסגרת ימי תרגול). מעניין? אפשר למלא פרטים כאן: דואר אלקטרוני * טלפון נייד שם פרטי * שם משפחה * שנת לידה
הדרך שלימד הבודהה מקיפה את כל היבטי החיים, והתוכנית תאפשר לחבר את הלימוד להיבטים המעשיים של החיים שלנו, ובמיוחד ליחסים עם העולם ועם אנשים אחרים. הכוונה היא ליצור גשר בין תרגול מדיטציה לבין עוד היבטים של החיים.
מוזמנים ומוזמנות לתוכנית שנתית בא נלמד יחד ונתרגל את הדרך המופלאה הזו.
ימי חמישי 16:00-19:30 החל מסוף אוקטובר. ההרשמה בעיצומה. זה הזמן.
![שני ציורים ביום [יום 2]](https://mindfulness.co.il/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20200324_113012-768x579.jpg "שני ציורים ביום [יום 2]")
הבטחתי לא להכביר מילים. יש הרבה יותר מדי מהן כרגע. ההתבוננות האיטית יכולה לתת מנוחה מהשיטפון הזה. היזכרות במה שיפה, אם הוא יפה, או מבט חודר אל מה שאפל וקודר. מה שחשוב זה ההתבוננות. זהו אמרתי כבר יותר מדי. אני מזמין 10 מתרגלים ותיקים להצטרף למפגש של "הסנגהה החיפאית", אבל לא צריך להיות חיפאיים בשביל…
מאז שחזרתי אני מנסה לכתוב משהו בעל משמעות על המצב, אבל רואה שזה יותר קשה ממה שחשבתי. המון מילים נכתבות, ואולי יש עומס בזירה הזו אצל כולנו. הייתי בריטריט ארוך מסוף פברואר, ונמלטתי ממנו ברגע האחרון שאחרי שהתחילו לסגור את שדות התעופה ולבטל טיסות. זה היה לפני שבוע, ויש לי עוד שבוע כאן בבידוד לפני…
אני שמח לספר לעם על וובינר מיוחד הכולל הרצאה ודיאלוג עם ד"ר דיוויד טרילאוון על מיינדפולנס וטראומה. הארוע יתקיים ביום שלישי, 24 בספטמבר בשעה 20:00 שעון ישראל. ג'ודיתה בן דוד תארח את ד"ר טרילאוון במפגש המקוון, והם ידונו בנקודות ספציפיות של מיינדפולנס רגישה לטראומה, ומיינדפולנס מודעת טראומה, בריטריטים, מרכזי חינוך, ובקהילות פליטים; תוך שימת דגש…
ליד מרכז המדיטציה שהייתי בו בהולנד היה שביל. העצים באזור הזה של העולם הם יוצאי דופן ביופיים, ואי אפשר בכלל היה לתפוס את זה בציור. אבל משהו מאווירת השביל והפינה הזו ביער דברה אלי ועוברת, לדעתי, ברישומים האלה. הם מוצגים כאן לפי הסדר בו רשמתי אותם, יום אחרי יום, ואפשר גם להרגיש משהו ממצב התודעה…