Similar Posts

  • על אושר והנאה – אפיקורוס והבודהה

    אפיקורוס היה בלי ספק אחד המורים הגדולים ביוון העתיקה. הוא חי בין השנים 270-341 לפני הספירה, קצת אחרי ימי הבודהה, וגם הדרכתו כוונה לטפח אצל תלמידיו את הכרת המציאות שתאפשר לאדם למצוא את הדרך הנכונה להגיע אל האושר. כמו אצל הבודהיסטים, עיקר העיסוק הוא באדם ובדרכו אל שחרור מסבל, כשתמונת העולם הפיסיקלי עצמו מישנית למשימה הזו. ההיררכיה בין ההנאות השונות שתורמות לאושר ולסבל היא חלק מרכזי בהגות שלו, ובניגוד אולי למסורות דתיות שכירסמו בחשיבות של הנאה, הוא מציג גישה מדוייקת ורעננה. אין לי ספק שבלב הדברים אין סתירה בין הגישה הזו לחיים, לבין הגישה של הבודהה.

  • נרשם בגוף / ואן דר קולק. סקירה על הספר

    אינה בעיה נפשית מופשטת, ולכן גם לא בעיה שתיפטר באמצעות שינוי חשיבה או חשיבה חיובית. הטראומה נרשמת בגוף באופן שאינו מעובד על-ידי החלק המודע והשקול של התודעה. היא נעלמת לפעמים אל תוך זכרון חבוי, לא מקושר, ולא מעובד.

    הפסיכיאטר בסל ואן דר קאלק סוקר בספר הרבה מהממצאים שהובילו להכרה ולטיפול ב-PTSD, ומצביע על שתי נקודות עיקריות. הראשונה, שנרמזת בשם הספר, היא שהטראומה הנפשית, כלומר הבעיות שמלוות אנשים שנחשפו לפגיעה קשה, היא אינה נפשית במובן הצר של המילה. היא רשומה בגוף, ולכן גם על הטיפול בה לעבור דרך הגוף.

  • מדדי האושר של ישראל 2016 – הסבר טכני

    ישראל בת 69 ואפשר להיות גאים בה. תוך זמן קצר, וכנגד הרבה קשיים, נוצרה כאן מדינה מוצלחת למדי, מתקדמת למדי, בטוחה למדי למי שהתמזל מזלו להיות אזרח בה. כל זה משתקף בדו"ח האושר העולמי שמשרטט מדרג של מדינות העולם לפי רמת האושר של תושביהן. המדרג מבוסס על שאלה פשוטה ששואלים מדגם מייצג של תושבי ישראל:…

  • על הסכנות הגלומות במיינדפולנס

    מאוד חשוב שהעולם המדעי, והעיתונות שמדווחת על המחקר, ישמרו על סטנדרטים גבוהים בכל הנוגע לתועלת, לאי-התועלת, ולסכנות הגלומות במיינדפולנס, כמו שהם אמורים לעשות עם כל התערבות רפואית או פסיכולוגית אחרת. אלפי מאמרים בכתבי עת מדעיים דנים בשורה של תועלות המלוות אימון במיינדפולנס, אך מעט מדי נכתב על הסכנות, או למי זה לא מתאים. מבחינה מדעית, אנחנו רחוקים מלשמוע את המילה האחרונה.

  • אפליקציה או מדיטציה?

    לקראת סוף הטיסה ללונדון נ' הסבה את תשומת לבי למשהו מעניין. אני לא טס לרוב British Airways בגלל המחיר, אבל הפעם בחרנו בחברת התעופה הזו כי היא טסה בשעה מאוד נוחה לפני שבת. הדבר המעניין היה במסך שמולי שהציע מבחר נהדר של תוכניות רדיו וטלויזיה בריטיות: היתה בו אפשרות להאזין להקלטות מדיטציה של הדספייס (Headspace)….

  • המכשיר האחרון שאפשר להבין

    המכשירים עומדים להשתלט על החיים שלנו. זה לא עניין אפוקליפטי כמו המאטריקס, אלא תהליך זוחל שכולנו עדים אילמים לו. נקודת השינוי התרחשה כבר – זה לא העתיד אלא ההווה. נקודת השינוי היתה כשהמכשירים נעשו חכמים יותר מהחלק הפרימיטיבי שלנו. הם למדו להפעיל אותנו. אבל ההתחלה כבר התרחשה באמצע שנות השמונים של המאה הקודמת כשקיבלתי את…

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *