צבעי מים
אפשר לדפדף בין העבודות. לחיצה על הכותרת תוביל לאלבום צבעי המים בגוגל. לפרטים נוספים מוזמנים לכתוב לי
לשאר עבודות האומנות, ציורים, רישומים, הדפסים, ראו עמוד זה.
אפשר לדפדף בין העבודות. לחיצה על הכותרת תוביל לאלבום צבעי המים בגוגל. לפרטים נוספים מוזמנים לכתוב לי
לשאר עבודות האומנות, ציורים, רישומים, הדפסים, ראו עמוד זה.
ד"ר אסף פדרמן הקים ומנהל את האתר הזה. מלמד דהרמה, מיינדפולנס, מדיטציה. מצייר, מתרגם וכותב. מטפל בקליניקה פרטית. אוהב את החיים באופן כללי.
מאז שהייתי נער אני רושם במחברות ועל נייר בעיפרון, עט, דיו, פחם ומה שבא ליד. כאן מצורפים קצת רישומים מהשנים האחרונות. חלק מהפורטרטים נעשו תוך שימוש ומחקר של "קמרה לוסידה", מתקן אופטי שפותח בסביבות 1800. כל הרישומים נעשים כתרגילי התבוננות בטבע המשתנה ולא מצילומים. אפשר לדפדף בין העבודות. לחיצה על הכותרת תוביל לאלבום הרישומים בגוגל….
יום תירגול מדיטציה עם ד"ר אסף פדרמן. שישי 9:30-16:30 בתאריך 4 באוגוסט 2023. השקטה, מרחב, בהירות. מיועד לבעלי נסיון קודם בתירגול.
נמאס לי מדו-מימד היום. אני רוצה לראות אדם או עץ בתלת מימד. אולי מחר. היום רק ציור אחד, אבל הוא לא לגמרי בדו-מימד כי צילמתי את תהליך הציור ומימד הזמן נחשף. נוף עם שלולית ליד פסי הרכבת הישנה ב-Leonen, הולנד.
הייתי בהולנד ימים ספורים שהוקדשו בעיקר להליכה בתערוכות ומוזאונים. כתבתי על זה כאן. בין לבין, רשמתי קצת. התבוננתי מקרוב מאוד ברישומים של דיוויד הוקני, ובציורי האקוורל שלו. קניתי נייר לצבעי מים ושיחקתי עם זה קצת. וקניתי ביוקר רב מדי מחברת יפנית לרישום ומחברת לרישום בצבעי מים. המחברת היפנית נחמדה מאוד – היא נפתחת לכדי רצועה…
זה היום האחרון של "שני ציורים ביום". מחר תהיה מדיטציה מונחית (פרטים למטה). עדיין, יש הרבה יותר מדי מילים, אז מעדיף להסתכל. ראיתי היום את הנוף בחוץ והתרגשתי מהעושר הגדול. הציורים מהולנד. יהיו בהמשך גם ציורים מקומיים. צבעי מים על נייר.
מיינדפולנס הוא תוצר רב עצמה של שילוב בין תובנות מחקר המוח והפסיכולוגיה ובין תרגול מדיטציה. טיפוח מיינדפולנס יוצר יציבות נפשית, שעוזרת לצאת ממעגלי הלחץ והשחיקה ולהתמודד עם הקשיים והאתגרים של החיים. תרגול זה מביא לשינוי של ממש בחייהם של רבים, ומאות מחקרים שפורסמו בשני העשורים האחרונים מוכיחים את יעילותו. הספר "מיינדפולנס: שינוי נפשי באמצעות אימון…