בפינת הסרטונים המומלצים – תוכנית תעודה של ה BBC והאוניברסיטה הפתוחה שצולם בתאילנד בשנת 1978. הוא מציג תמונה של מנזר היער של אג'האן צ'ה והתרגול שמתקיים בו. אג'האן צ'ה, למי שלא מכיר, או אחד המורים הידועים ביותר בעת המודרנית בתאילנד, ומנזרי היער שצמחו דרך תלמידיו פועלים היום גם ברחבי העולם המערבי. מי שהולך לריטריטים מכיר…
סטיבן פולדר, המייסד של עמותת תובנה, מורה אהוב, חוקר צמחי מרפא, והוגה מעמיק של המסורת המדיטטיבית רואיין במשך למעלה משעה ב conscious.tv. הוא מספר על החיים שלו, ועל התובנות שלו, מילדותו בקהילה הדתית של לונדון, דרך המסע הפרוטו-היפי שלו, LSD והמפגש עם הדהרמה בגיל צעיר. סטיבן הוא אחד החלוצים, ושווה להקשיב לו, כי הוא מחזיק…
מאוד חשוב שהעולם המדעי, והעיתונות שמדווחת על המחקר, ישמרו על סטנדרטים גבוהים בכל הנוגע לתועלת, לאי-התועלת, ולסכנות הגלומות במיינדפולנס, כמו שהם אמורים לעשות עם כל התערבות רפואית או פסיכולוגית אחרת. אלפי מאמרים בכתבי עת מדעיים דנים בשורה של תועלות המלוות אימון במיינדפולנס, אך מעט מדי נכתב על הסכנות, או למי זה לא מתאים. מבחינה מדעית, אנחנו רחוקים מלשמוע את המילה האחרונה.
מאמר של נאוה לויט בן נון ואורן ארגז פורסם בכתב העת "הד החינוך" פברואר 2016. "התפוצה ההולכת וגדלה של מיינדפולנס בשדה החינוך מקבלת תמיכה מדעית ממחקרי מוח עכשוויים. אלה עומדים על שיפור ויסות הקשב והרגשות של המתרגלים, כמו גם על היכולת של תרגול לפתח אמפתיה, חמלה ורגישות אתית. … מיינדפולנס פירושו להתייחס ברצינות רבה לאמירה…
כנס Wisdom 2.0 התקיים ביום חמישי האחרון בשפיים. למי שלא מכיר, האירגון העולמי שמאחורי הכנסים האלה שם לו למטרה לחבר בין עסקים טכנולוגיה ומסורות קונפלטיביות, במיוחד מיינדפולנס. זה התחיל בעמק הסיליקון, עם העניין הרב שהנושא מעורר בעסקים גלובליים ואך טבעי שהעניין יגיע לסטארט-אפ ניישן הקטנה במזרח התיכון. קל להבין את העניין של חברות כמו גוגל…
אנחנו קוראים לקורסי המיינדפולנס שלנו "אימון מוחי". הרעיון מאחורי זה הוא שהמוח הוא פלסטי, כלומר ניתן לשינוי. באמצעות הפעלה מכוונת של הקשב אפשר לאמן את המוח לשנות תבניות התנהגות וחשיבה ישנות, ולהחליף אותן בתבניות חדשות ומועילות. אבל הסיפור אינו פשוט כל כך. המוח אינו מחשב שאפשר להסיר ממנו תוכניות ישנות ולהתקין תוכניות חדשות תוך דקות…
סדרה של הרצאות מתוך כינוס שנערך במרכז המיינדפולנס ב UC Davis. במקום כרגיל לחבק את תחום המיינדפולנס, החוקרים מתחומי הסוציולוגיה, מדעי דתות, פילוסופיה והמדעים המדוייקים מנסים להעלות קשיים ואתגרים הנוגעים לפרשנות של ממצאים מדעיים, ומתן משמעות והסבר לתופעה הזו שאנחנו מכירים בתור "מדיטציה" ו"מיינדפולנס". בין הנושאים – הצד החברתי של תרגול מיינדפולנס, הקשר בין דיווח…
אני בקונגרס של האגודה האירופאית ל CBT ומקשיב לפרופ' מארק וויליאמס הדובר המרכזי. (מארק יהיה אורח שלנו ביום שישי הקרוב במרכז הבינתחומי הרצליה). עשור אחרי עשור, גיל ההתחלה של דיכאון הולך ויורד. אם זה היה פעם סביב גיל 30, זה היום בגיל 13-15. זה מה שרואים בשקף שמציג נתונים דומים מארה"ב ואנגליה, מתוך ההרצאה של…
ביוני 2015 ד"ר נאוה לויט בן נון, מנהלת מרכז סגול למוח ותודעה בו פועל מכון מודע, הוזמנה לועדת החינוך של הכנסת על מנת להרצות על החשיבות של איזון התזמורת המוחית בעידן של חשיפה מרובה למסכי מחשב, טאבלט וטלפונים סלולריים. ההרצאה באה על רקע הדיון הציבורי בנושא שילוב לא מבוקר של טכנולוגיות מסך בבתי הספר, בגישת…
במגזין "חיים אחרים" שיצא לאור ביולי 2015 פורסמה כתבה על מיינדפולנס הכוללת ראיון עם ד"ר אסף פדרמן, נמרוד שיינמן, סיגל ששון, ניר קראוזה, וד"ר יוסף לריה. באדיבות המגזין והכתבת אורלי בר-קימה, אפשר לקרוא את הכתבה בפורמט PDF בלחיצה כאן.