ד"ר אסף פדרמן הקים ומנהל את האתר הזה. מלמד דהרמה, מיינדפולנס, מדיטציה. מצייר, מתרגם וכותב. מטפל בקליניקה פרטית. אוהב את החיים באופן כללי.
פרסומים דומים שאולי יעניינו אותך
מיינדפולנס והמוח הפלסטי
מאת אסף פדרמן
מאמר של נאוה לויט בן נון ואורן ארגז פורסם בכתב העת "הד החינוך" פברואר 2016. "התפוצה ההולכת וגדלה של מיינדפולנס בשדה החינוך מקבלת תמיכה מדעית ממחקרי מוח עכשוויים. אלה עומדים על שיפור ויסות הקשב והרגשות של המתרגלים, כמו גם על היכולת של תרגול לפתח אמפתיה, חמלה ורגישות אתית. … מיינדפולנס פירושו להתייחס ברצינות רבה לאמירה…

פעילויות בהנחיית אסף פדרמן 2025
מאת אסף פדרמן
קטגוריה תאריך שעות פירוט הרשמה ולינקים סנגההמפגשי ערב קבועים ימי ד' החל מ 5/3/25 18:30-20:00 מפגשי סנגההמוריה 67 חיפה עמוד הרשמה ותשלום: https://app.icount.co.il/m/5250a עמוד מידע: https://mindfulness.co.il/2021/06/haifa-sangha/ יום תרגול 4/4/25 10:00-16:00 יום תרגול – מדיטציה, דיבור והקשבה לעומק. יום תרגול – לתלמידים שהשתתפו בעבר ביום תרגול עם אסף פדרמן. להרשמה עד 1.4.25: https://app.icount.co.il/m/9c76b [ריטריט] 14-18/5/25…

קורסי מיינדפולנס מוזלים ברחבי הארץ
מאת אסף פדרמן
הזדמנות להשתתף בקורסי מיינדפולנס מסובסדים במסגרת הפרקטיקום של תוכנית ההכשרה למנחי מיינדפולנס. בעמוד זה תוכלו למצוא את שלל הקורס שמועברים ברחבי הארץ החל מפברואר 2025 במסגרת הפרקטיקום של תוכנית ההכשרה. ההרשמות פתוחות, ויש לפנות למנחים באזורכם. לחצו למעבר מהיר לרשימת הקורסים והמקומות מה זה אומר שזה חלק מפרקטיקום? עם סיום הלימודים, בוגרי תוכנית ההכשרה הישראלית…

מיינדפולנס להפרעת קשב עם ילדים
מאת אסף פדרמן
האם אפשר ללמד מדיטציה לילדים עם הפרעת קשב? ניצני מחקר מציעים שאולי זה אפשרי. נחכה כמובן לתוצאות הסופיות [לינק למאמר]. המחקר הוזכר בפרק חדש בסדרה עוסקת בתרופות הניתנות לילדים בבריטניה. בפרק הראשון אפשר לראות מה קורה כשפרופ' סוזן בוגלס מאוניברסיטת אמסטרדם מנסה ללמד שישה ילדים עם ADHD לתרגל מדיטציה במשך שתי דקות כדי לבדוק אם…
הקלטות מסדנת הויפסנה ביום העיון
מאת אסף פדרמן
סדנת הויפסנה התקיימה בבוקר של יום העיון: "תודעה, חקר מוח, מדיטציה" בתאריך 2 בינואר 2014 במרכז מודע, בית הספר לפסיכולוגיה, המרכז הבינתחומי הרצליה. במסגרת הסדנה קראתי חלקים מהדרשה על ביסוס המודעות (סטיפטאנה) ותרגלנו מדיטציה ברוח הטקסט הזה בישיבה, עמידה והליכה. להלן ההקלטות. ~ בחלק מהמחשבים: אפשר להוריד את הקבצים על ידי לחיצה על לחצן ימני…
מארק וויליאמס קורא "הוקוסאי אמר"
מאת אסף פדרמן
לפני כמה זמן כתבתי על הביקור המשמעותי שהיה לי בתערוכה של האמן היפני הוקוסאי בלונדון. אחרי זה שלחו לי חברים את השיר הוקוסאי אמר של רוג'ר קייס. אפשר לקרוא את תרגומו לעברית באתר של מתי ליבליך. והנה מארק וויליאמס, אחד המפתחים של MBCT ואדם יקר קורא אותו בסגנונו המקסים. את הצילומים קצת פחות אהבתי. אבל…