Similar Posts

  • האם מיינדפולנס מועילה יותר ממדיטציות אחרות?

    סקירה רחבה של מדיטציה בעולם הבריאות והפסיכולוגיה שפורסמה בשנת 2014 מצביעה על כך שמיינדפולנס יעילה במידה בינונית לטיפול במספר בעיות, ויותר יעילה ממדיטציה טרנסדנטלית לבעיות אלה.

  • שני אמנים צרפתיים ואחד יווני

    התערוכה של פיקאסו בטייט מודרן יומרנית כמעט כמו פיקאסו עצמו. היא מתמקדת בשנה אחת בחייו, 1932, הנחשבת לשנה משמעותית מאוד ביצירה שלו. השנה הזו נחשבת ל"שנת הפלאות" שלו והטייט אף יצרו טריילר דרמטי כאילו מדובר בסרט קולנוע מרתק. במציאות, מדובר על שנה אומנותית מאוד פורה אצל אומן שדחף כל הזמן אל הדבר המרגש הבא. הריגוש…

  • הרהור אחרי ריטריט

    יצאתי ללמד בריטריט ויפסנה בהזמנת כריסטופר טיטמוס וחזרתי. המרחב של ריטריט שונה מכל הוראה אחרת שאני מכיר. זה לא ממש "קורס במדיטציה" למרות שמדיטציה זה מה שעושים רוב היום. זה קורס בטבילה במציאות אחרת. בהסתכלות שונה אל תוך החיים. ישבנו מתחת העצים הגדולים בעין דור וראינו דברים שלא רואים בכל יום. חלק מהמשתתפים אמרו שעברו…

  • מפחד מוות לשמחת חיים

    תוכנית של עמותת תובנה המשלבת מיינדפולנס ומיועדת למתמודדים עם מחלת הסרטן. רוב העדכונים מופיעים בד"כ בפייסבוק: "מפחד מוות לשמחת חיים" היא תכנית רב-שנתית לתמיכה בתרגול ובשחרור של מתמודדים/ות עם סרטן, ועם מחלות קשות אחרות. מחלות הסרטן מזמנות למתמודדים ולמתמודדות עמן מפגש עם הרבה סבל. מדיטציה ותרגול של קשב ותשומת לב רכה (מיינדפולנס) הם כלים רבי…

  • מיינדפולנס ורצון חופשי

    לא זוכר איפה הכרנו. עשינו את הדוקטורט במקביל עשר שנים קודם לכן. הוא הצטרף להכשרת מורי מיינדפולנס רגע לפני שנעשה מרצה בכיר ואחר-כך פרופסור לחינוך בבית ברל. במהלך השנים שוחחנו המון פעמים, נפגשנו בכנסים, התייעצנו זה עם זה. הוא שפע רעיונות, הבחנות, ומוטיבציה אדירה לשנות דברים מהותיים בתחום החינוך. חשב, כתב ופרסם בלי הפסקה.

    היום בבוקר התבשרתי שאורן ארגז נפטר. אורן היה חולה ומעל השיחות שלנו בשנה האחרונה האפשרות הזו ריחפה בעדינות. אני חושב שהוא ידע שהסיכוי להחלים לא גדול, והתבונן בזה בפקחון ששמור ליוגים רציניים. הוא היה יוגי רציני. ועדיין מאוד מאוד עצוב אובדן של חבר לדרך.

    מצרף כאן מאמר שכתבנו יחד

  • מק-מיינדפולנס וטעמים אחרים

    לפני כשנה וחצי ניהלתי עם גלעד סרי-לוי שיחת רשת מעניינת בנושא מיינדפולנס בחברות עסקיות. הוא הגיב בביקורתיות על פוסט שלי שעסק בנושא הזה ואם אני יכול לסכם את טענותיו בקצרה ממש, הוא אמר שכל נושא הסדנאות לעובדים, כולל מיינדפולנס, זה עוד צורה של שליטה ודיכוי שמנציחות את הפער בין ההנהלות הנצלניות לעובדים המנוצלים. אולי זה…

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *