ד"ר אסף פדרמן הקים ומנהל את האתר הזה. מלמד דהרמה, מיינדפולנס, מדיטציה. מצייר, מתרגם וכותב. מטפל בקליניקה פרטית. אוהב את החיים באופן כללי.
Similar Posts
![שני ציורים ביום [יום 2] שני ציורים ביום [יום 2]](https://mindfulness.co.il/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20200324_113012-768x579.jpg)
שני ציורים ביום [יום 2]
הבטחתי לא להכביר מילים. יש הרבה יותר מדי מהן כרגע. ההתבוננות האיטית יכולה לתת מנוחה מהשיטפון הזה. היזכרות במה שיפה, אם הוא יפה, או מבט חודר אל מה שאפל וקודר. מה שחשוב זה ההתבוננות. זהו אמרתי כבר יותר מדי. אני מזמין 10 מתרגלים ותיקים להצטרף למפגש של "הסנגהה החיפאית", אבל לא צריך להיות חיפאיים בשביל…
![ציור אחד ביום [יום 10] ציור אחד ביום [יום 10]](https://mindfulness.co.il/wp-content/uploads/2020/04/IMG_20200410_133019-e1670917097194-768x1033.jpg)
ציור אחד ביום [יום 10]
פרחים בצנצנת

התבוננות במציאות
לפרקים האחרים ביומן לחצו כאן בחזרה לתימה שהעסיקה אותי באחד הפרקים הקודמים, ומלווה בעצם את היומן כולו. השקט, הניתוק, התנאים הסביבתיים האלה חשובים לעיצוב התודעה וטיפוח איכויות מיטיבות. היינו רוצים שהאיכויות האלה ימשיכו להתקיים גם בתנאים הקשים יותר של צפיפות, רעש, עומס עבודה, קשיים כלכליים, ומלחמה. יש סיבות להאמין שהתודעה מסוגלת לחופש שאינו תלוי בנסיבות….
![נוף מחייך. שני ציורים ביום [יום 3] נוף מחייך. שני ציורים ביום [יום 3]](https://mindfulness.co.il/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20200316_123455-768x571.jpg)
נוף מחייך. שני ציורים ביום [יום 3]
הנוף הזה חייך אלי אז ציירתי אותו פעמיים. פעם אחת במחברת רישומי צבע קטנה, ובפעם השנייה על גליונות גדולים יותר של צבעי מים. הסריקה מטשטשת את הגודל. הכל נכנס לאותו הסד של גודל המסך. זה חבל. זו המציאות שלנו עכשיו. גם בריבועים הקטנים של הזום כולנו אותו הדבר, יושבים באותו הבית, לובשים את אותו הגוף….

הדפסי נחושת
טכניקת תצריב הנחושת פותחה ברנסאנס. באמצעות חומצה צורבים את הדימוי על לוח נחושת, ומדפיסים ממנו על נייר כותנה במכבש מיוחד. את מלאכת ההדפס למדתי ממרים שלו בסדנת ההדפס בעין כרמל, ושם אני מדפיס. אפשר לדפדף בין העבודות. לחיצה על הכותרת תוביל לאלבום ההדפסים בגוגל. העבודות מודפסות בצבעי שמן מיוחדים להדפס על נייר כותנה יעודי. ניתן…